۱۱۸۴۳۶
۱۹۵۰
۱۹۵۰
پ

تغذیه قبل از بارداری، باید چی بخورم؟

اگر مادر باردار، افزایش وزن خوبی در دوران بارداری نداشته باشد، جنین در حال رشدش نمی‌تواند خوب وزن بگیرد.

آیا من آماده بارداری هستم؟
بهترین راه این است که خانم‌های دچار اختلالات خوردن، قبل از بارداری روی بهبود خود متمرکز شوند؛ زیرا کسانی‌ که با علائم این اختلال، وارد مرحله بارداری می‌شوند، نسبت به افرادی که علائم‌شان رو به بهبود بوده است، تفاوت‌هایی دارند؛
مثلاً:
الف) در طول بارداری علایم‌شان تشدید می‌یابد.
ب) در طی بارداری، افزایش وزن خواهند داشت.
ج) احتمال تولد نوزاد با وزن کمتر از حد طبیعی در آنها بیشتر است.
اگر مادر باردار، افزایش وزن خوبی در دوران بارداری نداشته باشد، جنین در حال رشدش نمی‌تواند خوب وزن بگیرد (وزن طبیعی نوزاد:‌ 5/4- 5/2 کیلوگرم می‌باشد). هر تغییری، حتی مطلوب، روی توانمندی‌های ما در مراحل مختلف زندگی تاثیر می‌گذارد و نیازمند این است که ما پذیرای شرایطی جدید و متفاوت باشیم.
9 ماه بارداری هم شرایط متفاوتی است که به جسم و روح مادر باردار استرس وارد می‌کند. بنابراین خانم‌های دچار اختلالات خوردن باید سعی کنند که استرس بیماری‌شان را به استرس طبیعی بارداری، اضافه نکنند و با بهترین شرایط وارد این مرحله شوند.
پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.