سلامت مادر و جنین، توصیه‌های لازم

این عارضه ناشی از هورمون هایی در بدن مادر است که جریان خون را به بدن جنین افزایش می دهند.

مراقبت و حفاظت از مادر و جنین در دوران بارداری باعث کاهش استرس و فشار های روانی بر روی مادر می شود و آشنایی با نشانه های خطر و توجه به آنها در دوران حاملگی برای سلامت مادر و جنین لازم و ضروری است.

سیاهی رفتن چشم در مادران باردار
این عارضه ناشی از هورمون هایی در بدن زن است که جریان خون را به بدن جنین افزایش می دهند، اما ممکن است جریان خون به بدن مادر را کاهش دهند.

این توصیه ها می تواند به برطرف شدن این عارضه در بارداری کمک کند:

سعی کنید برای مدت های طولانی سرپا نایستید. هنگامی که مجبورید بایستید، پاهای تان را به طور مکرر تکان دهید تا به برقرار جریان خون کمک شود.

*دمای بدن تان را خنک نگهدارید. از حمام و دوش بسیار داغ پرهیز کنید.
*برای مدت طولانی گرسنه نمانید.
*لباس های شل و آزاد بپوشید؛ لباس های خیلی تنگ جریان خون را کاهش می دهد.

از دکتر درباره سایر عواملی که می توانند باعث سیاهی رفتن چشم ها شوند، سوال کنید. در برخی از زنان، به پشت دراز کشیدن ممکن است در جریان خون ایجاد اشکال کند، زیرا وزن جنین بر روی برخی از رگ های خونی فشار وارد می آورد.