جلوگیری از سقط جنین، راهکار

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام و خسته نباشید. من تازه باردار شدم و قبلا هم تو ماه اول یه سقط داشتم. می خواستم بدونم چی کار کنم که دوباره این اتفاق نیفته. چون من شاغل هستم و فعالیتم زیاده. آیا فعالیت جسمی روزانه و پیاده روی باعث سقط جنین می شه؟ چقدر می تونم فعالیت داشته باشم؟ حالتی شبیه پریود دارم. این نرماله؟

پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:

ده تا پانزده درصد بارداری ها به طور خود به خود سقط می شوند و اگر مادر دوباره باردار شود، احتمال سقط مجدد کمی بیش از این خواهد بود. اگر دفعات سرپا ایستادن مادر در طی روز طولانی باشد و بیش از هشت ساعت باشد، مثلا در پزشکان و دندان پزشکان و یا فعالیت های سنگین که در طی بارداری شروع شود، احتمال سقط افزایش پیدا می کند. دفع جنین تا هفته ۲۰ بارداری سقط نامیده می شود. بنابراین پس از هفته بیستم استراحتتان بیشتر و تماس جنسی به حداقل برسد. زیر دل درد و لکه بینی غیرعادی است. از تماس جنسیو فعالیت جسمانی زیاد خودداری کنید و تا حد ممکن استراحت بیشتر داشته باشید. به متخصص زنان مراجعه کنید، در صورتی که صلاح بداند برایتان استراحت در منزل تجویز می کند.