راه های افزایش باروری، درمان

آیا برای بارداری تلاش می کنید اما موفق نمی شوید؟ مهم نیست چند سال دارید، شما تنها نیستید.

آیا برای بارداری تلاش می کنید اما موفق نمی شوید؟ مهم نیست چند سال دارید، شما تنها نیستید! اگرچه خطرات بارداری با افزایش بالا می رود، اما هنوز خبرهای خوبی برای زنانی که می خواهند باردار شوند داریم. در ادامه اینفوسلامت شما را با جزئیات مرتبط با ناباروری از جمله خطراتی که شما و جنین را تهدید می کند و راه های افزایش باروری در سنین ۲۰ تا ۳۰ سال آشنا می کند.

احتمال ناباروی در سنین 20 تا 30 سال

از لحاظ زیست شناسی، این سنین نخستین زمان بارداری است. در واقع احتمال باروری زنان در سنین 20 تا 30 سال هر ماه تقریبا 20 تا 25 درصد (بیشترین درصد باروری) است اما به این معنی نیست که زنان در این دهه دچار مشکلات ناباروری نمی شوند. با اینکه زنان در سنین 20 تا 30 سالگی به طور کلی تخمک هایی با کیفیت خوب دارند، اما اختلالات باروری مانند مشکلات لوله های فالوپ و تعداد کم اسپرم در همسر می تواند دردسر ساز شود.

سلامت جسمی

از لحاظ فیزیکی، بارداری در سنین ۲۰ تا ۳۰ سال مزایای زیادی دارد. نه تنها در این سنین احتمال باروری بیشتر است، احتمال تجربه عوارض بارداری از جمله سقط جنین، ناهنجاری های کروموزومی و دیابت بارداری نیز کمتر است. علاوه براین بارداری برای زنان جوان تر راحت تر است و انرژی بیشتری برای مراقبت از نوزاد بعد از تولد دارند. اگر می خواهید خانواده بزرگی داشته باشید، زمان بیشتری برای فاصله انداختن بین زایمان ها دارید. به خاطر داشته باشید: بیشتر کارشناسان توصیه می کنند حداقل ۱۸ ماه یا بیشتر بین بارداری ها باید فاصله باشد.

خطرات بارداری برای مادر

خطر ابتلا به بیماری پره اکلامپسی (زمانی که فرد فشار خون بالا و پروتئین در ادرار دارد) در اولین بارداری ها زیاد است. بیشتر زنان در سنین 20 تا 30 سال در اولین بارداری خود این بیماری را تجربه می کنند. پره اکلامپسی، در موارد نادر، می تواند منجر به مشکلات جدی در مادر و جنین شود اما معمولا قابل کنترل است.

بارداری در سنین جوانی مشکلات عاطفی نیز به همراه دارد مخصوصا زمانی که از به دلیل بارداری از مسیر شغلی خود منحرف می شوند. بسیاری از زنانی که در سنین 20 تا 30 سالگی باردار شده اند بارداری را عامل نرسیدن به رویاها و اهداف شغلی خود می دانند اما باید بدانید که اینجا آخر راه نیست و خیلی از زنانی که زود باردار می شوند می توانند بعد از اینکه کودکشان بزرگتر شد علایق خود را دنبال کنند.

خطرات بارداری برای جنین

همه بارداری ها با خطراتی همراه هستند اما برخی از این عوامل با افزایش سن خطرناک تر می شوند. بر اساس گزارش انجمن بارداری آمریکا، خطر به دنیا آوردن کودک مبتلا به سندرم داون در سن ۲۰ سالگی ۱۶۰۰/۱ و در سن ۲۵ سالگی ۱۳۰۰/۱ است. همچنین خطر ابتلا به اختلالات کروموزومی ۵۲۶/۱ و ۴۷۶/۱ است. اما به خاطر داشته باشید اکثر بارداری ها با اختلالات کروموزومی در هر سنی منجر به سقط جنین در سه ماهه اول می شوند.

راه های افزایش باروری

زنان جوان ممکن است عادت های بدی را از دوران دبیرستان یا دانشگاه داشته باشند که می تواند روی باروری آن ها تاثیر بگذارد. رژیم غذایی آن ها ممکن است هنوز هم شامل غذاهای آماده و مصرف زیاد الکل باشد. خبر خوب این است که زنان در سنین 20 تا 30 سال هنوز هم می توانند اقداماتی جهت افزایش قدرت باروری خود انجام دهند. به طور مثال وزن نقش مهمی در باروری دارد اما بسیاری از زنان جوان یا بیش از حد لاغرند یا اضافه وزن دارند. داشتن شاخص بدنی (BMI) طبیعی و رژیم غذایی سالم، محدود کردن مصرف الکل و کافئین، همگی می توانند در افزایش باروری زنان نقش موثری داشته باشند.

چه زمانی باید برای ناباروری به دکتر مراجعه کرد؟

معمولا در سنین ۲۰ تا ۳۰ سال، اگر اقدام برای بارداری بیش از یکسال کامل بی نتیجه ماند به زنان پیشنهاد می شود به دکتر مراجعه کنند. البته برخی کارشناسان پیشنهاد می کنند اگر خود فرد احساس می کند مشکلی وجود دارد مثل پریودهای نامنظم باید زودتر به متخصص باروری مراجعه کند. در واقع اگر پریود نمی شوید یا فاصله بین پریود هایتان بیشتر از ۳۵ روز طول می کشد، فورا برای بررسی وضعیت خود اقدام کنید. اگر سابقه خانوادگی یائسگی زودرس دارید یا سابقه اختلالات لگن، مشکلات جنسی یا سایر بیماری هایی که روی باروری تاثیر می گذارند، مانند میزان اسپرم شریک جنسی خود حتما با دکتر مشورت کنید.

درمان ناباروری

گزینه های درمان ناباروری بسته به میزان تاثیرشان و نه سن بیمار متفاوت اند. روش آی وی اف (IVF) یا تلقیح آزمایشگاهی موثرترین روش درمان برای بسیاری از انواع ناباروری است. تحقیقات اخیر نشان می دهد برای بسیاری از زنان زیر 35 سال موفقیت روش IVF، 41 تا 43 درصد است.

مردان نیز در ناباروری نقش دارند. در 30 تا 50 درصد زوج هایی که تمایل به بارداری دارند، مردان عامل ناباروری هستند. آزمایش اسپرم بدون درد، بدون خطر و ارزان است و گام مهمی در تشخیص علت ناباروری به شمار می رود.