۱۶۸۴۷۸
۴۸۷۷
۴۸۷۷
پ

خواباندن نوزاد پنج ماهه، راهکارها

اگرچه کودک شما حالا دیگر شب ها بیشتر می خوابد و کمتر در نیمه های شب بلند می شود ، اما هنوز هم نمیتواند دیرتر از ساعت ۶ صبح از خواب بیدار شود.

اگرچه کودک شما حالا دیگر شب ها بیشتر می خوابد و کمتر در نیمه های شب بلند می شود ، اما هنوز هم نمیتواند دیرتر از ساعت ۶ صبح از خواب بیدار شود.
اگر میخواهید که او صبح ها بیشتر بخوابد ، فکر نکنید که با بیشتر بیدار نگه داشتن او در شب و دیرتر خواباندن او میتوانید به مقصود خود برسید.
مطمئن باشید این کار در این مرحله از رشد کودک جواب نداده و چیزی که در نهایت حاصل می گردد ، یک بچه ی اخمو ، عنق و خسته خواهد بود.
کودک شما در این سن قادر است چند دقیقه ای بعد از این که از خواب بیدار شد ، خودش را در رختخواب سرگرم کند.
ولی اگر این زمان بیشتر از چند دقیقه طول بکشد ، کلافه شده و شروع به بیدار کردن تمام اعضای خانواده میکند و مطمئنا آن روز روزی خواهد بود که شما مجبورید تمام مدت با او بازی کرده و سرگرمش کنید.
گاهی اوقات راه حل مناسب برای این که بگذارید دیگر اعضای خانواده برای مدت بیشتری صبح ها بخوابند و با سر و صدای کودک از خواب بیدار نشوند ، این است که کودک را به محلی دورتر از جایی که آنها خوابیده اند ببرید.
اکنون که کودک ۵ ماهه شده است ، آیا احساس نمی کنید که از تعداد دفعاتی که در روز چرت می زده ، کمتر شده و مدت آن نیز کاهش یافته است؟ در این سن عموما ساعات خواب کودکان کمتر شده و مدت بیشتری را در طول روز صرف بازی کردن می کنند.
دیگر با سه یا چهار چرت یک ساعته در روز ، نیازشان به خوابیدن مرتفع شده و سرحال می شوند . البته بعضی از بچه ها ، تعداد چرت هایشان بیشتر اما برای مدت طولانی تری بخوابند.
اما تعداد و مدت زمان چرت زدن های کودک در این سن چندان مهم نیست ، بلکه مهم مجموع ساعاتی از ۲۴ ساعت است که میخوابد. اگر فکر می کنید که کودکتان به اندازه ی کافی نمیخوابد، با پزشکتان مشورت کنید.
یک راه موثر برای بهتر و زودتر خوابیدن کودک در شب ، رفتن به یک اتاق ساکت و دادن آخرین وعده ی شیر قبل از خواب به او می باشد.
با او به نرمی و آرامی صحبت کنید و او را با ملایمت تکان دهید. کودک را در آغوش خود نگه داشته و در حینی که دارید برای او آواز خوانده و یا با او صحبت می کنید ، سر و صورتش را نوازش کنید.
وقتی میخواهید او را در تختخوابش بگذارید ، همچنان به نوازش او و آواز خواندن ، البته آرامتر از قبل ، ادامه دهید.
اگر بتوانید این کار را مثل یک (( مراسم مخصوص خواب )) هر شب اجرا کنید ، کودک شما می آموزد که الان وقت خواب است و راحت تر و سریع تر به خواب می رود.

پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.