کمر درد در بارداری، درمانی دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام بچه ها .من الان هفته ۱۱ بارداری هستم .قبل بارداری کمر درد زیادی داشتم بخاطر شغلی که قبلا داشتم یکم کمرم اذیت شد چون مدام در حالت نشسته بودم .الان کمر دردم بیشتر شده چیکار کنم درد وحشتناکی نیست نمیدونم چطور توصیفش کنم گودی کمر زیادی هم دارم میشه راهنماییم کنین بیشتر ازین که به درد شبیه باشه انگار خستگی زیاد در اون ناحیه و پاهام دارم .الان دوروزه که هم نشسته هم خوابیده هم ایستاده کمرم اذیتم میکنه .الان ۲ماهم هست که تو استراحت مطلق هستم ممکنه دراز کشیدن زیاد بهم فشار آورده باشه .اگه راه حلی هست بهم بگین لطفا.....

پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز این کمر درد خفیف به دلیل تغییرات هورمونی و بزرگ شدن رحم است که گاهی منجر به کمر درد می شود. اگر مادر سابقه کمر درد یا دیسک کمر داشته باشد، با حاملگی و ایجاد تغییرات هورمونی این مساله شدت بیشتری پیدا می کند. بهتر است با انجام سونوگرافی رشد جنین را کنترل و همچنین از انجام کارهای سنگین خودداری کنید. اگر کمردردتان شدید و با علائم انتشار و گزگز در پاها همراه است، باید به یک متخصص ارتوپدی و یا مغز و اعصاب مراجعه کنید.