ماه چهارم بارداری، چه اتفاقاتی رخ میدهد؟

این هفته آغاز ماه چهارم و دوره سه ماهه دوم است. با هم ببینیم چه اتفاقی در تو و جنین رخ می دهد.

هفته سیزدهم
جنین: دلبر کوچک به سرعت در حال رشد است. حالا چشم های او توانایی حرکت کردن دارند. مچ دست و پایش شکل گرفته و از انگشت ها جدا شده است. هنوز هم سر او نسبت به بدن و اندام هایش بزرگ تر است اما بدنش در حال رشد بوده و کم‌کم متناسب با آن می‌شود. پوست بدنش شفاف شده و رگهای زیر آن پیداست.
مادر جنین: رحم تو در این زمان بسیار نسبت به حالت اولیه خود رشد کرده است. لگن هم همین‌طور شروع به رشد محسوسی کرده و کم‌ کم شکم را به سمت جلو هول می‌دهد، درست به شکل یک توپ نرم. اگر تا به حال به دلیل بیماری صبحگاهی (حالت تهوع) وزن نگرفته ای، با پایان ماه سوم کم کم بهتر می شوی.
در این دوره حتما حداقل یک بار با همسرت برای چک آپ یا سونوگرافی بروید. شاید او هم دلش بخواهد شانس شنیدن ضربان قلب جنین تان را داشته باشد و این موضوع برایش شیرین باشد.

هفته چهاردهم
جنین: کم کم گوش کودک از سمت گردن به کنار سر حرکت می کند. گردن در حال بلندتر شدن است و چانه در حال برجسته شدن. قندعسل مان کم کم دارد شکل طبیعی یک نوزاد را به خود می گیرد. اجزای چهره اش در حال شکل گرفتن است و جالب تر از همه آنکه اثر انگشت منحصر به فرد او نیز به وجود می آید. او به محرک های بیرونی پاسخ می دهد و از دنیای بیرون آگاه می شود. مثلا اگر خم شوی و شکمت جمع شود او نیز خودش را جمع می کند. همین زمان است که می گویند برایش شعر بخوان، کلمات زیبا برایش زمزمه کن یا با او حرف بزن.
مادر جنین: حالا دیگر باید لباس های مخصوص دوران بارداری را خریداری کنی. قربانت بروم که فرم بدنت کم کم دارد شبیه یک مادر مهربان جنین دار می شود.
ماهیچه ها و پوست بدنت کم کم دارد کشیده می شود تا گنجایش بزرگ شدن عزیز دلت را داشته باشد. نگران ترک های پوستی هستی؟ نگرانی ممنوع. تو مادری و مادر یعنی زیبایی. مادر یعنی طبیعت زیبا؛ نمی گویم مادر بودن یعنی آنکه آدم از خودش بزند و به خود نرسد تا احساس مادر فداکار بودن به او دست دهد. برعکس حق داری بیشتر هم به خودت برسی. خدا را شکر که امروز برای هرچیزی درمان و راه حلی وجود دارد؛ اما بدان تو به واسطه قشنگ ترین حس دنیا قسمت هایی از بدنت ممکن است ترک پوستی بیاورد و این زیباست. تو با همه طبیعتت دوست داشتنی هستی که اگر نبودی حاضر نمی شدی به یکی دیگر از وجود خودت جان دهی.
از دیگر علائمی که ممکن است به سراغت بیاید یبوست است چون با تغییرات هورمونی در زمان بارداری روده ها کم کار و آرام می شوند. با ورزش های ملایم و نه زیاد سنگین می توانی به عملکرد بهتر روده ها و کاهش یبوست کمک کنی. خوردن مایعات زیاد، موادی که فیبر بالایی دارند و میوه ها و سبزیجات نیز در این راه می توانند به تو کمک کنند.
دیگر کم کم از لحاظ ظاهری هم شبیه مادران باردار شده ای. ایستادن های طولانی مدت را باید کمتر کنی. باید بیشتر حواست به حرکت های روزمره از قبیل نشست و برخاست، بلند کردن اجسام و … باشد.
همیشه گفته ام از چک آپ مرتب توسط پزشک متخصص نباید غافل شوی. یکی از اهمیت های آن دقیقا در همین دوره است. اگر پزشک مشکوک به "اختلال کروموزومی" شود تو باید در طی دو هفته آینده آزمایش آمینوسنتز برای اثبات شدن این اختلال یا عدم وجود آن بدهی.