اخبار بیماری کرونا، با کودک محتاط باش!

لازم است که توصیه‌های پیشگیرانه درباره ویروس کرونا به صورت واقع‌بینانه و به دور از اغراق، به دانش آموز داده شود.

فرزانه تمرچی روانشناس و مدرس دانشگاه خوارزمی با اشاره به نحوه اطلاع رسانی خطر بیماری کرونا از طرف والدین و معلمان به دانش آموزان، اظهار کرد: اولیای خانه و مدرسه باید توجه داشته باشند که دانش آموزان امروزی به طور مرتب شاهد بحران‌های اجتماعی در سطح کشور و حتی جهان هستند و باید در مقابل این نوع اخبار آب دیده و مقاوم شوند.

او افزود: اطلاعات و اخبار به ویژه در خصوص بیماری کرونا باید به صورت درست و کامل به کودکان ارائه و حتی درباره اطلاعات نادرست نیز به کودکان توضیح لازم داده شود تا کودک تفاوت این دو را متوجه شود.

تمرچی با اشاره اینکه ندادن اطلاعات درست به دانش‌آموزان منجر به وحشت آنان با شنیدن اخبار نادرست می‌شود، افزود: لازم است که توصیه‌های پیشگیرانه درباره ویروس کرونا به صورت واقع‌بینانه و به دور از اغراق‌گویی، به دانش آموز داده شود. در اطلاع رسانی هرگز نباید از اصطلاح مرگ استفاده شود و حتی هشدار دادن و اینکه گوش ندادن به این هشدارها منجر به مرگ می‌شود نیز کار غلطی است و لازم نیست اسمی از مرگ برده شود.

راهکار برخورد با ترس کودکان از بیماری کرونا

او گفت: صحبت از قرنطینه برای پیشگیری از شیوع بیماری کرونا و کشف داروهای مقابله با این بیماری، از جمله صحبت‌های کنترل کننده هیجانات کودکان در برخورد با وحشت بیماری کروناست.

تمرچی با اشاره به اینکه بسیاری از کودکان از زدن ماسک خودداری می‌کنند، ادامه داد: صحبت با کودکان و اطلاع‌رسانی درباره خطر بیماری کرونا آن هم با لحن مناسب می‌تواند راهکاری مناسب برای استفاده کودکان از ماسک و دستکش باشد.

سایر راهکارها

کودکان درشرایط بحران و پس از وقوع حوادث ناگوار بیش ازهر زمان دیگری نیاز به بازی و تفریح دارند. بازی باعث منحرف کردن توجه آنان از استرس می‌شود وبه آنها آرامش می‌دهد. سعی کنید برنامه‌های سرگرمی و بازی کودکان را در منزل بیشتر کنید.

روش‌های آرامسازی را با کودکان تمرین کنید. برای مثال می‌توانید در منزل روش‌های آرام سازی عضلانی، تنفس عمیق، تجسم خلاقانه را تمرین کنید. یکی از تمرین‌های آرام‌سازی برای کودکان نقاشی کردن است؛ به کودکان کمک کنید در مورد موضوعی که نسبت به آن ترس و یا نگرانی دارند نقاشی بکشند. تمرین دیگر قصه گویی است به کودکان کمک کنید موضوعی که نسبت به آن ترس و یا نگرانی دارند را به صورت داستان یا قصه بازگو کنند.

این روزها به دلیل اخبار کرونایی کودکان نیز ممکن است مانند بزرگسالان تحت تاثیر شرایط ایجاد شده قراربگیرند و دچار اضطراب شوند اما با این تفاوت که ممکن است همچون بزرگترها نتواند در مورد این ویروس صحبت کنند.

توصیه می‌شود با در نظر گرفتن سن کودک در مورد شرایطی که در آن به سر می‌بریم صحبت کنید و به وی اطلاعات متناسب با سنش را بدهید.

ممکن است کودکان در اثر استرس و یا نگرانی بیش از حد دچار علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ، اسهال، گریه، بی قراری، پرخاشگری، کاهش اشتها و یا اختلال خواب شوند. به یاد داشته باشید این علائم چنانچه ناشی از استرس باشد طبیعی است و با کاهش استرس این نشانه‌ها هم کم می‌شود ولی در صورت تکرار و طولانی شدن این علائم بیش از دو یا سه روز حتما با پزشک مشورت کنید.