علائم مشکلات اعصاب و روان، نشانه‌های هشداردهنده را جدی بگیرید!
اختلالات عصبی از جمله مشکلاتی هستند که بسیاری از افراد را در دنیای امروز درگیر خود کرده‌اند. با ما همراه شوید تا اطلاعات مفیدی درباره علائم مشکلات اعصاب و روان و دلایل بروز آن در اختیارتان قرار دهیم.
طبق گزارش دانشگاه کالیفرنیا ، بیش از ۶۰۰ اختلال عصبی و روانی وجود دارد. اختلالات عصبی بیماری‌هایی هستند که بر مغز و سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌گذارند. بیماری‌های روانی که اختلالات سلامت روان نیز نامیده می‌شوند، به طیف گسترده‌ای از شرایط سلامت روان اشاره دارد. اختلالاتی که بر خلق و خو، تفکر و رفتار شما تأثیر می‌گذارند. در شناخت علائم مشکلات اعصاب و روان ، تشخیص انواع مختلف اختلالات عصبی مهم‌ترین و اولین گام است.
در این مقاله می‌خوانید:
- علائم مشکلات اعصاب و روان کدام است؟
- چه زمانی باید به روان‌درمانگر یا روان‌پزشک مراجعه کنیم؟
- در صورت مشاهده این علائم در عزیزانمان چه کار کنیم؟
- اختلالات روانی به چه دلایلی ایجاد می‌شوند؟
بیشتر بخوانید: مشکلات روانی کودکان، ۵ نشانه
بسیاری از مردم هر از گاهی و به دلایل مختلفی سلامت روانشان به خطر می‌افتد یا نگران‌کننده می‌شود. اما نگرانی درباره سلامت روان زمانی به یک بیماری روانی تبدیل می‌شود که علائم و نشانه‌های مداوم، باعث استرس مکرر شده و بر توانایی و بر عملکرد شما در زندگی روزمره، محل کار و روابط عاطفی تأثیر منفی بگذارد. به همین دلیل است که بهتر است علائم مشکلات اعصاب و روان را بشناسید و آن‌ها را جدی بگیرید.
پیشنهاد ویژه نی نی بان: تست روانشناسی آمادگی برای بچه دار شدن، چرا بچه دار شویم؟
علائم مشکلات اعصاب و روان کدام است؟
علائم و نشانه‌های بیماری‌های روانی بسته به اختلال، شرایط و سایر عوامل می‌تواند متفاوت باشد. همان‌طور که اشاره کردیم، علائم بیماری روانی می‌تواند بر احساسات، افکار و رفتارهای فرد تأثیر بگذارد.
از جمله این علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- احساس غم یا ناراحتی مداوم
- تفکر آشفته یا کاهش توانایی تمرکز
- ترس یا نگرانی بیش از حد، یا احساس گناه شدید
- تغییرات خلقی شدید در اوج و فرود
- کناره گیری از دوستان و فعالیت‌های اجتماعی
- خستگی قابل توجه ، انرژی کم یا مشکلات خواب
- جدا شدن از واقعیت (هذیان)، پارانویا یا توهم
- ناتوانی در کنار آمدن با مشکلات یا استرس‌های روزانه
- مشکل در درک و ارتباط با موقعیت‌ها و افراد
- اعتیاد به مصرف الکل یا مواد مخدر
- تغییرات عمده در عادات غذایی
- تغییر قابل توجه میل جنسی
- خشم بیش از حد، خصومت یا خشونت
- تفکر به خودکشی
گاهی اوقات علائم مشکلات اعصاب و روان به صورت مشکلات جسمی مانند درد معده، کمر درد، سردرد یا سایر دردهای غیر قابل توضیح و بدون دلیل، ظاهر می‌شود.
مطالب پیشنهادی: اختلال بیش فعالی در کودکان، آیا قابل درمان است؟
چه زمانی باید به روان‌درمانگر یا روان‌پزشک مراجعه کنیم؟
اگر علائم و مشکلات روانی مذکور در شما وجود دارد و بهبود نمی‌یابید، حتما به یک روان‌درمانگر مراجعه کنید و از او کمک بگیرید. خصوصا اگر تفکر خودکشی در شما هرروز تقویت می‌شود و می‌ترسید که به خودتان آسیب برسانید، باید هرچه زودتر از یک متخصص سلامت روان کمک بگیرید.
در صورت عدم درمان، بیماری‌های روانی به خودی خود بهبود نمی‌یابند.
فراموش نکنید که بیشتر بیماری‌های روانی به خودی خود بهبود نمی‌یابند و در صورت عدم درمان، بیماری روانی ممکن است در طول زمان بدتر شود و مشکلاتی جدی ایجاد کند.
بیشتر بخوانید: بیماری های روانی کودکان، بشناسید و از آن ها پیشگیری کنبد
در صورت مشاهده این علائم در عزیزانمان چه کار کنیم؟
اگر یکی از عزیزان یا اطرافیان نزدیک شما علائم مشکلات اعصاب و روان را دارد، درباره نگرانی‌های خود با او گفتگویی آرام و صادقانه داشته باشید. ممکن است نتوانید کسی را مجبور به دریافت مراقبت‌های حرفه‌ای کنید، اما می‌توانید او را تشویق و حمایت کنید.
گفتگوی صادقانه و آرام با افراد درگیر با اختلالات روانی به آن‌ها حس بهتری داده و انگیزه آن‌ها را برای درمان افزایش می‌دهد.
همچنین می‌توانید به او کمک کنید تا یک روان درمانگر واجد شرایط را ملاقات کند. حتی می‌توانید برای دلگرمی بیشتر او برای رفتن به جلسه مشاوره او را همراهی کنید.
پیشنهاد ویژه نی نی بان: مصرف قرص دمیترون، مجازه در شیردهی؟
اختلالات روانی به چه دلایلی ایجاد می‌شوند؟
به طور کلی تصور می‌شود که بیماری‌های روانی معمولا توسط عوامل ژنتیکی و محیطی مختلفی ایجاد می‌شوند. در ادامه برخی از دلایل ایجاد علائم مشکلات اعصاب و روان در فرد را بررسی خواهیم کرد.
عوامل ژنتیکی و ارثی
بیماری‌ها و اختلالات روانی بیشتر در افرادی دیده می‌شود که خویشاوندان خونی آن‌ها نیز بیماری روانی دارند. برخی از ژن‌ها ممکن است خطر ابتلا به یک بیماری روانی را افزایش دهند و موقعیت زندگی و محیطی فرد نیز به بروز آن دامن بزند.
مطالب پیشنهادی: اختلالات روانی کودکان، علائم شایع
دوران جنینی ناسالم
اگر جنین قبل از تولد و در شکم مادر در معرض عوامل استرس‌زای محیطی، سموم، الکل یا مواد مخدر قرار گیرد، احتمال آن که بعد از تولد یا در بزرگسالی دچار اختلالات روانی و بیماری‌های عصبی شود افزایش می‌یابد.
شیمی مغز
انتقال دهنده‌های عصبی مواد شیمیایی مغزی هستند که به طور طبیعی وجود دارند و سیگنال‌ها را به سایر قسمت‌های مغز و بدن شما منتقل می‌کنند. در صورت مصرف برخی مواد تغییر دهنده ساختار مغز یا بروز اتفاقات شوکه کننده و تکان‌دهنده در زندگی، ممکن است شبکه‌های عصبی مربوط به این مواد شیمیایی مختل شوند و عملکرد گیرنده‌های عصبی و سیستم‌های عصبی تغییر کند. این اتفاق در بسیاری از شرایط منجر به افسردگی و سایر اختلالات عاطفی و روانی خواهد شد.
بیشتر بخوانید: اضطراب جدایی در کودکان، بررسی این اختلال
کلام آخر
همان‌طور که اشاره کردیم، اختلالات سلامت روان می‌تواند زندگی روزمره و عملکردهای عادی فرد را مختل کند. جدی گرفتن این علائم و رسیدگی به آن‌ها، می‌تواند از مواجهه فرد با بسیاری از آسیب‌ها و اتفاقات ناگوار جلوگیری کند. در این مقاله قصد داشتیم تا با آشنا کردن شما با علائم مشکلات اعصاب و روان، آگاهیتان را نسبت به جدی گرفتن این نشانه‌ها افزایش دهیم و با ذکر دلایل ایجاد این اختلالات، شما را در پیشگیری بروز این علائم در خود، فرزندان یا عزیزانتان یاری کنیم.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼