خارش شکم در بارداری، طبیعی است؟

نی نی بان، گروه ترجمه: بارداری معمولا با تغییرات بدنی همراه است از افزایش واضح حجم شکم تا تغییرات هورمونی که شما را برای مادر شدن آماده می‌کند. قطعا شما همه این تغییرات را دوست دارید. اما از سوی دیگر ممکن است دچار برخی علائم و نشانه‌های نامطلوب از جمله خستگی، تهوع، بیماری صبحگاهی و احتمالا خارش می‌شوید. در این میان خارش پوست گاهی ممکن است شما را کلافه کند. بنابراین بهتر است نگاه دقیق‌تری به آن بیندازید.

آیا خارش در دوران بارداری طبیعی است؟
در طول بارداری، بدن شما تحت تاثیر تغییرات زیادی قرار می‌گیرد. شما معمولا به بدن‌تان عادت کرده‌اید و وقتی بدن‌تان تغییر می‌کند ممکن است مشکلات جزئی برای عادت گرفتن با شرایط جدید پیدا کنید. این مهم است که اگر علائم در شما بد و غیرقابل تحمل شد، به پزشک مراجعه کنید چون می‌تواند مشکلات بالقوه‌ای برای شما و کودک‌تان ایجاد کند.


علل خارش در دوران بارداری
خارش پوست به خصوص در ناحیه شکم و سینه در دوران بارداری شایع است. دلایل این خارش عبارت است از:

• شکم و سینه هر دو تحت تاثیر تغییر اندازه قرار گرفته و پوست در حالت کش آمدن است و رطوبت خود را از دست می‌دهد. به همین دلیل احساس خارش و ناراحتی میکنید.

• بسیاری از زنان باردار ممکن است کف دست و پای‌شان دچار قرمزی و خارش شود و که می‌تواند عارضه جانبی ناشی از افزایش سطح استروژن در بدن باشد.

• اگر در حال حاضر از یک بیماری پوستی مانند اگزما رنج می‌برید، ممکن است در دوران بارداری این مشکل شدت پیدا کند. در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید.

• آلرژی هم ممکن است موجب خارش در دوران بارداری شود. بنابراین نسبت به آنچه مصرف می‌کنید دقت کنید.

• شرایطی به نام پلاک بارداری وجود دارد که در برخی زنان در دوران بارداری بروز میکند و ممکن است باعث خارش شوند که بعد از زایمان ناپدید می‌شود.

آیا نیاز به پزشک است
اغلب درک علت دقیق خارش در دوران بارداری دشوار است به همین دلیل ممکن است در ضرورت رفتن نزد پزشک سردرگم شوید. به علائم و نشانه‌هایی مانند ادرار تیره رنگ، حرکات نامنظم روده، خستگی و بی اشتهایی دقت کنید. در صورت مشاهده هر کدام از این علائم بهتر است با پزشک مشورت کنید.

چطور خارش را مداوا کنید
اگر شما خارش متوسطی را تجربه می‌کنید بهتر است موارد زیر را رعایت کنید:

نخارانید
خاراندن تنها باعث تحریک و تشدید محل خارش می‌شود. ضمن آنکه ناخن‌ها عفونت را منتقل می‌کنند بنابراین اگر دیدید خارش شدید است از پنبه برای خاراندن استفاده کنید.

روغن ویتامین E استفاده کنید
این روغن بسیار موثر بوده و خواص مفیدی برای پوست دارد. فقط کافی است مقداری از آن را به محل خارش بزنید تا باعث کاهش خشکی و درد شود.

لوسیون ضد خارش استفاده کنید
لوسیونی مانند کالامین میتواند تسکین‌دهنده مناطق خارش باشد اما بهتر است این لوسیون را پزشک به شما تجویز کند.

لباس گشاد بپوشید
بهتر است در زمان بارداری از لباس‌های گشاد و راحت استفاده کنید تا پوست‌تان هم نفس بکشد. ضمن آنکه سعی کنید از ماندن در آب و هوای گرم برای مدت زمان طولانی جلوگیری کنید.