نی نی بان

برچسب ها
برچسب: نرمش در دوران بارداری
این هفت تمرین مخصوص دوران بارداری را در منزل انجام...
این هفت تمرین مخصوص دوران بارداری را در منزل انجام... از زایمان بنابراین کافیست در منزل هفت تمرین ساده ی... بیست دقیقه فعالیت قلبی عروقی حداقل سه روز در هفته... یک روز در میان این تمرین ها را انجام دهید...
کد: ۲۰۸۷۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۹


شکم بند بارداری ممکن است به جنین داخل شکم آنها...
شکم&zwnj بند بارداری یا کرست طبی برای حمایت از کمر... و شکم در دوران بارداری طراحی شده است بارداری از... شیرین&zwnj ترین دوران زندگی هر خانمی است اما برخی تغییرات... بارداری افزایش دور شکم به دلیل بزرگ شدن رحم می&zwnj...
کد: ۱۹۹۲۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۵


به جز نرمش های دوران بارداری و آگاهی پیدا کردن... در مورد مراحل و شرایط زایمان یاد گرفتن روش های... کنترل درد و انرژی در طول زایمان می تواند بسیار...
به جز نرمش های دوران بارداری و آگاهی پیدا کردن... در مورد مراحل و شرایط زایمان یاد گرفتن روش های... کنترل درد و انرژی در طول زایمان می تواند بسیار... است و ضمن آن که مانع تحلیل رفتن انرژی در...
کد: ۱۹۷۸۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۵


وزنه موجب کمردرد یا ناراحتی تان می-شود وزنه های سبک...
بدن در حال تغییر زن باردار به تغییر در برنامه... ی معمول ورزشی نیاز دارد اگر می بینید بارداری شما... موجب کمردرد یا ناراحتی تان می-شود وزنه های سبک تری... یا بدون نیاز به وزنه در این شرایط راحت تر...
کد: ۱۸۴۲۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۱


این که هر خانمی در دوران بارداری زایمان و بچه... ویژه اگر اولین بار باشد که بخواهد تجربه مادر شدن...
یکی از لحظات مهم و شیرین در زندگی هر زنی... دوران بارداری مادر شدن است که البته بسیار پر مسئولیت... از زندگی یک از مراحل مهم در چرخه زندگی بیشتر... و روانی در خانم ها باعث ایجاد احساسات مبهم و...
کد: ۱۸۱۴۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۷


نتایج نشان می دهند به جز نرمش های دوران بارداری... آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان یاد... گرفتن روش های کنترل درد و انرژی در طول زایمان... می تواند با کاهش اضطراب و درد زایمان سلامت مادر...
کد: ۱۷۸۲۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۳۱


هرچه یک خانم در اوایل بارداری خود نرمش منظمی را... شروع کند احساس راحتی بیشتری در طول 40 هفته می...
دارد خانم های باردار را در حال پیاده روی در... پارک بدنسازی یا کشیدن دست و پاهای خود در کلاس... های یوگا می بینید نرمش در دوران بارداری به شیوه... و ناراحتی های شایع دوران بارداری را – از ویار...
کد: ۱۷۶۵۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۱


زایمان راحت و بی دردسر است زیرا ممکن است خیلی... از بیماریها در هنگام زایمان همراه فرد بماند اگر مطلب... اهمیت نفس کشیدن در زایمان زایمان طبیعی می تواند بسیار... برای آن آماده شده باشید به جز نرمش های دوران...
کد: ۱۶۶۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۳


اگر چه انواع مختلفی از محصولات در بازار وجود دارد... شکم بند بارداری برای حمایت از کمر و شکم در... دوران بارداری طراحی شده است ...
اگر چه انواع مختلفی از محصولات در بازار وجود دارد... شکم بند بارداری برای حمایت از کمر و شکم در... دوران بارداری طراحی شده است این لباس های انعطاف پذیر... مزایای زیادی برای زنان باردار فعال دارند به ویژه در...
کد: ۱۶۴۰۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۳


بدترین کار در بارداری زندگی بی تحرک مادر است ...
انجام نرمش در بارداری نه تنها موجب حفظ زیبایی و... سلامتی مادر باردار می شود بلکه باکمک به نرم شدن... مفاصل و افزایش قدرت و حالت انعطاف پذیری عضلات نهایتها... به زایمان راحت شما منجر می شود انجام تمرینات نرمشی...
کد: ۱۴۵۷۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۸


مادرانی که در دوران بارداری ورزش می کنند معمولا از... بروز علائمی مانند خستگی و کمردرد در امان هستند ...
ورزش در دوران بارداری بسیار مفید است مادرانی که در... دوران بارداری ورزش می کنند معمولا از بروز علائمی مانند... خستگی و کمر درد در امان هستند ورزش کردن باعث... کاهش عارضه های احتمالی بارداری از جمله لخته شدن خون...
کد: ۱۲۳۴۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۸


به جز نرمش های دوران بارداری و آگاهی پیدا کردن... در مورد مراحل و شرایط زایمان یاد گرفتن روش های... کنترل درد و انرژی در طول زایمان می تواند بسیار... است و ضمن آن که مانع تحلیل رفتن انرژی در...
کد: ۱۲۱۹۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۴


روش تنفس صحیح حین زایمان میتواند درد زایمان را کاهش...
باشید به جز نرمش های دوران بارداری و آگاهی پیدا... کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان یاد گرفتن روش... های کنترل درد و انرژی در طول زایمان می تواند... در طول زایمان می شود سلامت خودتان و نوزاد در...
کد: ۱۱۵۷۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۷


به جز نرمش های دوران بارداری و آگاهی پیدا کردن... در مورد مراحل و شرایط زایمان یاد گرفتن روش های... کنترل درد و انرژی در طول زایمان می تواند بسیار...
چرا نفس کشیدن در طول زایمان طبیعی این قدر مهم... است تنفس درست یعنی کلی اکسیژن که وارد خون شما... برای تحمل درد و فشار وارد کردن کم کند از... طرفی هم اکسیژن زیاد در اطراف بافت رحم و واژن...
کد: ۱۱۳۰۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۴


به جز نرمش های دوران بارداری و آگاهی پیدا کردن... در مورد مراحل و شرایط زایمان یاد گرفتن روش های... کنترل درد و انرژی در طول زایمان می تواند بسیار... است و ضمن آن که مانع تحلیل رفتن انرژی در...
کد: ۱۱۲۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۴


تنفس درست یعنی کلی اکسیژن که وارد خون شما و...
به جز نرمش های دوران بارداری و آگاهی پیدا کردن... در مورد مراحل و شرایط زایمان یاد گرفتن روش های... کنترل درد و انرژی در طول زایمان می تواند بسیار... است و ضمن آن که مانع تحلیل رفتن انرژی در...
کد: ۱۱۲۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۲


و فرزند اولم است و در هفته ٣٧ بارداری قرار... آسیبی وارد نکند و نرمش های بارداری می توانید خود...
کد: ۱۱۱۹۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۸


زنانی که پیش از بارداری ورزش نکرده اند نیز می... توانند در این دوران ورزش کنند ...
ورزش های دوران بارداری باید سبک باشد راه رفتن در... یاسین درباره ورزش ها و نرمش های دوران بارداری اظهار... زودرس نداشته اند برای نرمش در دوران بارداری منعی ندارند... وی افزود زنان بارداری که قبلاً ورزشکار بوده اند تقریباً...
کد: ۱۰۰۰۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۰


با کمک نرمش بدن برای زایمان راحت تر آماده می... شود زیرا نرمش موجب نیرومند شدن ماهیچه هایی می گردد...
یکی از مشکلات بارداری یبوست است که علل اصلی یبوست... دستگاه گوارش می باشند که به کمک نرمش و ورزش... که در صورت درد و یا ناراحتی سریعا ورزش را... را انجام دهند نرمش در مورد نرمش نیز می توان...
کد: ۹۸۴۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۷


مهمترین نکته های سلامت برای کودک و مادر...
نق زدن و بهانه گرفتن کار پدر و مادر در... می کنند در مقابل بی حوصلگی و بی تابی نوزادان... یکی از رایج ترین عکس العمل هایی که پدر و... مادرها انجام می دهند این است که کودک را می...
کد: ۸۸۴۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۹