نی نی بان

برچسب ها
برچسب: ورزش در بارداری
چگونه باید در دوران بارداری خود را برای آن انقباضات...
چگونه باید در دوران بارداری خود را برای آن انقباضات... شدید آماده کنید در طی زایمان چگونه نفس بکشید و... حاصل از دردها برای خروج نوزاد بهره ببرید به یاد... داشته باشید که اموزش زایمان طبیعی راحت را باید در...
کد: ۲۰۸۸۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳


بدون شک انجام ورزش دوران بارداری برای زایمان طبیعی کمک... می کند تا زایمان راحت تری داشته باشید درواقع انجام... ورزش در دوران بارداری برای زایمان طبیعی عضلات کف لگن... ایجاد پارگی های درجه دو و سه کاهش یافته و...
کد: ۲۰۸۷۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۰


دوران بارداری از دوران های مهمی است که در آن... تمامی کارشناسان مامایی و پزشکان زنان و زایمان معتقدند ورزش... کردن در دوران بارداری علاوه بر حفظ تناسب اندام مادر... می تواند به کاهش درد ها و ناراحتی های بارداری...
کد: ۲۰۸۶۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۸


با شروع بارداری اطرافیان توصیه های زیادی می کنند اما... یک از این توصیه ها درست و بی خطر است...
با شروع بارداری اطرافیان توصیه&zwnj های زیادی می&zwnj کنند اما... یک از این توصیه&zwnj ها درست و بی&zwnj خطر است... اگر شما هم جزو مادران نگرانی هستید که درباره رژیم... غذایی در بارداری اطلاعات مناسبی ندارید سوالات متداول در مورد...
کد: ۲۰۸۵۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۶


ناراحتی های که بانوان باردار در این دوران دارند برطرف...
بسیاری از بانوان سوالات گوناگونی را در خصوص دوران بارداری... در خصوص ورزش در دوران بارداری می باشد که آیا... در این دوران باید بانوان باردار به انجام ورزش بپردازند... یا خیر در این مقاله به بیان ورزش های دوران...
کد: ۲۰۸۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲


و ورزش در دوران بارداری مزایای بسیاری دارد ...
و ورزش در دوران بارداری مزایای بسیاری دارد در این... زمینه باورهای غلطی وجود دارند که در ادامه سه نمونه... از آن ها را بررسی می کنیم تا در این... دوران حساس نسبت به انجام تمرین های ورزشی هیچ گونه...
کد: ۲۰۷۶۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۵


جنین درون بدن شما در حال آمادگی برای شروع یک... برای داشتن حسی خوب نسبت به بدن خود در دوران... بارداری می&zwnj توانید نکاتی را به خاطر بسپارید که برای... مراقبت از پوست لباس پوشیدن ورزش و آرایش کردن وجود...
کد: ۲۰۷۶۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۵


یکی از نشانه های داشتن سبک زندگی سالم در دوران... بارداری “مراقبت های بارداری” یا prenatal care است که شامل...
یکی از نشانه های داشتن سبک زندگی سالم در دوران... بارداری &ldquo مراقبت های بارداری&rdquo یا prenatal care است که... مراجعه کنید سابقه پزشکی خود را در اختیار دکتر خود... بدهید در هر جلسه وزن و فشار خون شما دریافت...
کد: ۲۰۷۵۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۴


دوران بارداری با خستگی هایش تهوع صبحگاهی و گرسنگی تمام...
دوران بارداری با خستگی&zwnj هایش تهوع صبحگاهی و گرسنگی تمام&zwnj... کودک در حال رشد در رحم شما برای تغذیه به... مادرش وابسته است بنابراین لازم است در مورد چیزهایی که... می&zwnj خورید انتخاب&zwnj های خوبی داشته باشید در این مطلب...
کد: ۲۰۷۳۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۳


ممکن است متعجب شوید که نه تنها می شود در... این دهه تجربه یک بارداری موفق داشت بلکه از نظر... آماری میزان بارداری در زنان چهل ساله نسبت به دیگر...
ممکن است متعجب شوید که نه تنها می شود در... این دهه تجربه یک بارداری موفق داشت بلکه از نظر... آماری میزان بارداری در زنان چهل ساله نسبت به دیگر... شد از هر ١٠٠٠ زن در محدوده ی سنی ٤٠...
کد: ۲۰۶۵۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۳


بسیاری از مادران باردار به خاطر ترس از سقط جنین... در طول بارداری ورزش را کنار می گذارند ...
ورزش در طول دوران بارداری فواید خیلی زیادی دارد مثل... تر شدن زایمان و با این حال بسیاری از مادران... باردار به خاطر ترس از سقط جنین در طول بارداری... ورزش را کنار می&zwnj گذارند مخصوصا در سه ماهه اول...
کد: ۲۰۶۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۲


زنانی که بارداری معمولی و سالمی دارند بهتر است روزی... نیم ساعت ورزش یا نرمش های مخصوص بارداری را با...
ورزش کردن باعث گردش بهتر جریان خون مادر و کودکش... خواهد شد زنانی که بارداری معمولی و سالمی دارند بهتر... است روزی نیم ساعت ورزش&zwnj یا نرمش&zwnj های مخصوص بارداری... را با مشورت پزشکشان انجام دهند اگر این مقدار ورزش...
کد: ۲۰۵۶۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۲


بارداری در تابستان شاید در نگاه اول کمی به نظرتان...
بارداری در تابستان شاید در نگاه اول کمی به نظرتان... کاملا قابل&zwnj درک می&zwnj کند اما مسئله محدود به این... نمی&zwnj شود دلایلی وجود دارند که بارداری در تابستان را... را به معرفی و ارائۀ توضیحاتی دربارۀ این دلایل اختصاص...
کد: ۲۰۵۰۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۷


ورزش منظم در دوران بارداری به خانم های باردار کمک...
ورزش منظم در دوران بارداری به خانم&zwnj های باردار کمک... می&zwnj کند سالم بمانند و احساس خوبی داشته باشند ورزش... در بارداری مزایای زیادی دارد شکل و حالت بدن را... و کمر درد جلوگیری می&zwnj کند دکتر سهیلا امینی مقدم...
کد: ۲۰۴۴۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۱


ورزش در بارداری به طور منظم می تواند موجب بهبود... وضعیت شما شود و برخی از ناراحتی های رایج در... دوران بارداری از جمله کمر درد و خستگی را کاهش...
ورزش در بارداری به طور منظم می&zwnj تواند موجب بهبود... وضعیت شما شود و برخی از ناراحتی&zwnj های رایج در... دوران بارداری از جمله کمر&zwnj درد و خستگی را کاهش... دهد ادامه دادن ورزش در بارداری به صورت مرتب می&zwnj...
کد: ۲۰۳۹۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۵


از جامعه نیاز به دریافت خدمات بهداشتی در حد مطلوب... کارمندان بهداشتی در این امر بسیار دخیل می باشند لذا... بر آن شدیم تا در این قسمت مباحث لازم در... مرد وزن شروع می شود مدت یک بارداری طبیعی حدود...
کد: ۲۰۳۷۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۳


انجام ورزش های ایمن در دوران بارداری برای سلامت جنین... و تناسب اندام مادر ضروری است ...
انجام ورزش های ایمن در دوران بارداری برای سلامت جنین... و تناسب اندام مادر ضروری است به عنوان یک مادر... می&zwnj دهید ورزش های ایمن در دوران بارداری برای هر... دوی شما مفید هستند در واقع این کار می&zwnj تواند...
کد: ۲۰۳۳۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۷


شما قبلا هم می دانستید که ورزش برای شما مناسب... است اما فواید ورزش در بارداری نیز حائز اهمیت است...
شما قبلا هم می دانستید که ورزش برای شما مناسب... است اما فواید ورزش در بارداری نیز حائز اهمیت است... 20 تا 30 دقیقه تمرین ورزشی هر روز یا در... حاملگی انرژی شما را می سوزاند اما ورزش منظم می...
کد: ۲۰۲۶۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۱


انجام برخی تمرینات در طول بارداری می تواند بسیار خطرناک...
اگر اهل ورزش هستید و باردار اول تبریکات صمیمانه ما... ورزش در بارداری را بر سلامت مادر و جنین ثابت... کرده&zwnj اند اما باید بدانید که انجام برخی تمرینات در... طول بارداری می&zwnj تواند بسیار خطرناک باشد و بهای سنگینی...
کد: ۲۰۲۰۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۲


هفته ۳۳ بارداری هستم و خیلی افسردگی دارم چطور حالمو...
خودم چطور حالم بهتر کنم انقدر حالم بد میشه که... میگم مادر بی لیاقت هستم بهتر نباشم یا بچه هام... عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس دوست عزیز بهتر است... در ارتباط باشید و خود را از تنهایی دور کنید...
کد: ۲۰۱۹۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۳۰