نی نی بان

برچسب ها
برچسب: ورزش قبل از بارداری
اضافه وزن بارداری از مهم ترین دغدغه خانم هایی است...
اضافه وزن بارداری از مهم ترین دغدغه خانم هایی است... که قصد باردار شدن دارند بارداری برای خانم&zwnj ها با... سختی&zwnj های دوران بارداری را با لذت تحمل می&zwnj کنند... ولی بعضی مادرها همه ترسشان در دوران بارداری این است...
کد: ۲۰۷۰۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۸


انجام تمرینات ورزشی در دوران بارداری به کاهش استرس تنظیم...
انجام تمرینات ورزشی در دوران بارداری به کاهش استرس تنظیم... از زایمان را نیز کاهش می&zwnj دهد ورزش کردن در... مثبتی را روی جنین نیز دارد برای مثال ورزش کردن... که اغلب مادران از خطر سقط جنین در نتیجه ورزش...
کد: ۲۰۶۹۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۷


ورزش کردن برای سلامتی انسان بسیار مفیده و همه به...
ورزش کردن برای سلامتی انسان&zwnj بسیار مفیده و همه به... مختصر می&zwnj خوام امروز در مورد ورزش عزیز و گرامی... در دوران بارداری الالخصوص در ماه&zwnj های پایانی حاملگی صحبت... همچنین بعد از زایمان بسیار مهم است به دلیل افزایش...
کد: ۲۰۶۷۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶


بسیاری از مادران باردار به خاطر ترس از سقط جنین... در طول بارداری ورزش را کنار می گذارند ...
ورزش در طول دوران بارداری فواید خیلی زیادی دارد مثل... تر شدن زایمان و با این حال بسیاری از مادران... باردار به خاطر ترس از سقط جنین در طول بارداری... ورزش را کنار می&zwnj گذارند مخصوصا در سه ماهه اول...
کد: ۲۰۶۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۲


بسیاری از مادران باردار در مورد ورزش در دوران بارداری...
بسیاری از مادران باردار در مورد ورزش در دوران بارداری... اثرات ورزش در دوران بارداری خواهیم پرداخت اثرات ورزش در... دوران بارداری برای مادر کاهش احتمال دیابت بارداری ورزش باعث... می&zwnj شود وظیفه&zwnj ی هورمون انسولین انتقال قند از خون...
کد: ۲۰۵۸۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۴


زنانی که بارداری معمولی و سالمی دارند بهتر است روزی... نیم ساعت ورزش یا نرمش های مخصوص بارداری را با...
ورزش کردن باعث گردش بهتر جریان خون مادر و کودکش... خواهد شد زنانی که بارداری معمولی و سالمی دارند بهتر... است روزی نیم ساعت ورزش&zwnj یا نرمش&zwnj های مخصوص بارداری... را با مشورت پزشکشان انجام دهند اگر این مقدار ورزش...
کد: ۲۰۵۶۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۲


به بارداری و مادر شدن می گیرند اما ممکن است... با برخوردهای منفی از سوی دیگران مواجه شوند ...
باردار شدن زایمان طبیعی و مراقبت از کودک خود هستند... اما برخی از آنها تجربه&zwnj هایی دارند که می&zwnj تواند... در تأمل و برنامه&zwnj ریزی قبلی برای دیگر خانم&zwnj ها... توانید با بخشی از این راهنمایی&zwnj ها که از زبان...
کد: ۲۰۵۲۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۸


تحمل درد زایمان یکی از نگرانی های دوران بارداری است...
تحمل درد زایمان یکی از نگرانی های دوران بارداری می... بگیرید تحمل کردن درد زایمان یکی از سختی های می... اما در دوران بارداری نیازی به نگرانی و ترسیدن نیست... تحمل درد زایمان بسیاری از خانم ها ترس درد زایمان...
کد: ۲۰۴۸۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۵


با شروع بارداری شما به عنوان یک مادر باید مسئولیت... و حتی تغذیه شما در سه ماه اول بارداری روی...
با شروع بارداری شما به عنوان یک مادر باید مسئولیت... و حتی تغذیه شما در سه ماه اول بارداری روی... اول بارداری دچار تغییرات فیزیولوژیکی و روانی متعددی می&zwnj شود... برای جنین و ۹ ماه اقامتش گرفته می&zwnj شود از...
کد: ۲۰۴۳۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۰


حفظ تناسب اندام و سلامتی یکی از بهترین کارهایی است...
حفظ تناسب اندام و سلامتی یکی از بهترین کارهایی است... اگر ویار صبحگاهی یا سایر ناراحتی&zwnj های دوران اولیه بارداری... با این وجود باید هنگامی که نیاز به استراحت دارید... استراحت کنید ورزش همچنین به شما کمک می&zwnj کند تا...
کد: ۲۰۴۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۶


ورزش در بارداری به طور منظم می تواند موجب بهبود... وضعیت شما شود و برخی از ناراحتی های رایج در... دوران بارداری از جمله کمر درد و خستگی را کاهش...
ورزش در بارداری به طور منظم می&zwnj تواند موجب بهبود... وضعیت شما شود و برخی از ناراحتی&zwnj های رایج در... دوران بارداری از جمله کمر&zwnj درد و خستگی را کاهش... دهد ادامه دادن ورزش در بارداری به صورت مرتب می&zwnj...
کد: ۲۰۳۹۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۵


انجام ورزش های ایمن در دوران بارداری برای سلامت جنین...
انجام ورزش های ایمن در دوران بارداری برای سلامت جنین... می&zwnj دهید ورزش های ایمن در دوران بارداری برای هر... دهد بهترین ورزش های ایمن که برای مادر در دوران... بارداری مفید هستند عبارت&zwnj اند از ۱- شنا یکی از...
کد: ۲۰۳۳۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۷


که ورزش در دوران بارداری خطری دارد ...
ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است بلکه... برای جنین نیز مفید خواهد بود همچنین ورزش کردن به... طرز صحیح ناراحتی های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی... آگاهی بیشتر از ورزش در دوران بارداری به سراغ دکتر...
کد: ۲۰۳۱۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۰


در کشور ما حدود 35-40 درصد از زایمان ها به... صورت سزارین انجام می شوند متأسفانه برخی از خانم ها... شده و به این ترتیب نوزادانی که از طریق زایمان... زودرس از جنین جدا شود و یا جفت در قسمت...
کد: ۲۰۳۰۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۵


ورزش های دوران بارداری می توانند به شما در بهبود...
است ورزش&zwnj های دوران بارداری می&zwnj توانند به شما در... را برای زایمان آماده کنند تمرین&zwnj های بارداری خود را... که بر عضلات سینه و عضلات سه&zwnj سر پشت بازوهایتان... دل&zwnj خواه از هم جدا نگه دارید دست&zwnj ها را...
کد: ۲۰۲۹۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۳


شما قبلا هم می دانستید که ورزش برای شما مناسب... است اما فواید ورزش در بارداری نیز حائز اهمیت است...
شما قبلا هم می دانستید که ورزش برای شما مناسب... است اما فواید ورزش در بارداری نیز حائز اهمیت است... این کار بخش مهمی از یک حاملگی سالم است که... 20 تا 30 دقیقه تمرین ورزشی هر روز یا در...
کد: ۲۰۲۶۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۱


ماه ششم بارداری جنین درون رحم همچنان در حال تغییر... از ماه های قبل است ...
ماه ششم بارداری جنین درون رحم همچنان در حال تغییر... از ماه های قبل می باشد همچنین به گفته محققان... و سوم بارداری در هفته بیست و سوم بارداری وقتی... ترشحات از سینه هایتان داشته باشید که این نشان دهنده...
کد: ۲۰۲۶۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۰


در ماه هفتم بارداری ترشحات واژن تقریبا سفید و غلیظ...
در ماه هفتم بارداری ترشحات واژن تقریبا سفید و غلیظ... افزایش استقامت هنگام زایمان باید مراقب تغذیه و ورزش&zwnj تان... باشید فعالیت&zwnj های فیزیکی مانند شنا در اواخر دوران بارداری... بسیار مناسب است هرچند نباید این فعالیت بیش از حد...
کد: ۲۰۲۶۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۰


اکثر خانم ها در دوران بارداری گرفتار حال ناخوش صبحگاهی...
اکثر خانم ها در دوران بارداری گرفتار حال ناخوش صبحگاهی... می شوند اگر تو هم از این بی حالی های... و غیر قابل کنترل شده است احتمالاً ورزش کردن آخرین... می کند اما اگر بدانی که ورزش کردن چقدر می...
کد: ۲۰۲۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۱


یکی از مهمترین چیز هایی که مادران باید از همان... ابتدای بارداری حتی قبل از بارداری رعایت کنند مصرف ویتامین... های بارداری است ...
همه مادران در دوران بارداری به فکر سلامت خود و... و زیبا به دنیا آورند اما تمام این&zwnj ها نیازمند... کرده ایم مصرف نکردن ویتامین&zwnj های بارداری یکی از مهمترین... چیز&zwnj هایی که مادران باید از همان ابتدای بارداری حتی...
کد: ۲۰۱۵۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۵