نی نی بان

برچسب ها
برچسب: ورزش قبل از بارداری
بدون شک دوره بارداری دوره تغییرات فیزیکی روحی و بیوشیمیایی...
بدون شک دوره بارداری دوره تغییرات فیزیکی روحی و بیوشیمیایی... این تغییرات و داشتن یک بارداری لذتبخش تغذیه سالم در... مادران کمک شایانی بکنند در این میان بازار باورهای اشتباه... رایج در باره ورزش بارداری می&zwnj پردازیم باور یک اگرقبل...
کد: ۲۱۲۱۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۳۰


افزایش هوش جنین در بارداری خواسته بسیاری از والدینی است...
افزایش هوش جنین در بارداری خواسته بسیاری از والدینی است... از زمانی که فرزندشان به دنیا نیامده است نیز به... هوش جنین در بارداری هستند اگر می خواهید راز باهوش... شدن نوزاد در بارداری را بدانید این متن را مطالعه...
کد: ۲۱۱۸۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۸


افرادی هستند که تصور می کنند ورزش در دوران بارداری...
ورزش در دوران بارداری یکی از بهترین کار هایی است... با پزشک انجام شود می تواند یک بارداری بسیار سالم... افرادی هستند که تصور می کنند ورزش در دوران بارداری... مطلق داشته باشند البته که خب برخی بارداری ها شرایط...
کد: ۲۱۱۶۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۴


ورزش در هر زمان می تواند باعث بهبود سلامت قلب...
یوگا ورزش منظم در دوران بارداری می تواند سلامتی را... ورزش متوسط ​​در دوران بارداری ممکن است یک نوزاد سالم... تر شروع کند ورزش در هر زمان می تواند باعث... تقویت قدرت عضلات شود یک برنامه ورزشی خوب انتخاب شده...
کد: ۲۱۱۶۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۴


اگر بارداری آنچنان هم که فکر می کردید هیجان انگیز... نبود و دچار تغییر خلق و خو در بارداری شده...
اگر بارداری آنچنان هم که فکر می کردید هیجان انگیز... نبود و دچار تغییر خلق و خو در بارداری شده... اید زیاد تعجب نکنید تغییرات خلق و خو در بارداری... یکی از عارضه های معمول آن محسوب می شود که...
کد: ۲۱۱۲۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰


قطعاً درمورد فواید ورزش در دوران بارداری چیزهایی شنیده اید... ولی آیا ورزش های ممنوع در بارداری و این ۹...
قطعاً درمورد فواید ورزش در دوران بارداری چیزهایی شنیده&zwnj اید... ولی آیا ورزش&zwnj های ممنوع در بارداری و این ۹... اهمیت فراوان این دوران ورزش&zwnj ها و حرکات ورزشی&zwnj ای... این مطلب تفاوت ورزش&zwnj های ایمن و خطرناک در دوران...
کد: ۲۱۱۲۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰


ورزش در دوران بارداری نه تنها برای سالم نگه داشتن...
ورزش در دوران بارداری نه تنها برای سالم نگه داشتن... تحمل سختی زایمان نیز کمک می&zwnj کند ورزش منظم ماهیچه&zwnj... با سختی کمتری وضع حمل را طی کنند تمرینات قبل... از تولد همچنین به موقعیت بهینه کودک برای زایمان کمک...
کد: ۲۱۱۰۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۸


یکی از مشکلات شایعی که غالبا مادران باردار را درگیر...
یکی از مشکلات شایعی که غالبا مادران باردار را درگیر... یبوست است منظور از یبوست یا خشکی مزاج سفت شدن... تواند دفع منظم را با اختلال مواجه کند بارداری یکی... از شیرین&zwnj ترین و زیباترین دوران زندگی هر زنی است...
کد: ۲۱۰۹۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۷


شما هنگامی که در هفته دوازدهم بارداری قرار دارید در... واقع به یک هفته بسیار مهم از آن رسیده اید...
همه&zwnj ی خانم&zwnj ها بالاخره یک روزی بارداری را تجربه... بدانند یکی از این نکات مهم رسیدن به هفته&zwnj های... خاص بارداری است که در این مقاله می&zwnj خواهیم به... هفته دوازدهم بارداری اشاره&zwnj کنیم شما هنگامی&zwnj که در هفته...
کد: ۲۱۰۸۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۵


9 ماه دوران بارداری در حالی که انتظار فرزند دلبند...
9 ماه دوران بارداری در حالی که انتظار فرزند دلبند... یکی از بهترین راهکارها برای راحت&zwnj تر گذراندن این دوران... ورزش کردن است متاسفانه بسیاری از خانم&zwnj ها بارداری را... ورزش و نرمش می&zwnj دانند در صورتی که تحرک کافی...
کد: ۲۱۰۷۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۴


کدام از ما یک میل عجیب به مادر شدن وجود...
کدام از ما یک میل عجیب به مادر شدن وجود... دارد نیاز به مراقبت کردن نیاز به عشق ورزیدن و... به پرورش یک معجزه می کند زمانی که متوجه بارداری... می شویم اول از همه به این فکر می کنیم...
کد: ۲۱۰۷۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۳


پیاده روی بارداری یکی از ورزش های ایمن و کم... خطری است که بسیاری از پزشکان و ماماها در ماه... های اول تا سوم بارداری توصیه می کنند ...
پیاده روی بارداری یکی از ورزش های ایمن و کم... خطری است که بسیاری از پزشکان و ماماها در ماه... های اول تا سوم بارداری توصیه می کنند اما بازهم... روی بیش از حد و غیر اصولی برای سلامتی فرزندش...
کد: ۲۱۰۶۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۱


نمیتوانید بر حسب میل و سلیقه خود دوره بارداری را... نیازهای مشترکی دارید و باید به کودک درون رحم خود... احترام بگذارید منظور از ۱۰ مورد بد که باید پیش... از بارداری ترک کنید چیست منظور ما از ۱۰ مورد...
کد: ۲۱۰۵۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۰


بارداری در فصل پاییز با توجه به حساسیت های خاص...
بارداری در فصل پاییز با توجه به حساسیت&zwnj های خاص... باشد اما از نظر پزشکان این نگرانی بی&zwnj مورد بوده... تغذیه&zwnj ی مناسب خود و فرزندشان را از هر گونه... پرداخته شده که رعایت آن&zwnj ها می&zwnj تواند برای بارداری...
کد: ۲۱۰۵۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۰


ایروبیک یا رقص را انجام دهند ورزش در آب حتی... در ماه های آخر بارداری فشاری بر مفاصل ایجاد نمی...
اگر در خانم ها میزان فعالیت بدنی قبل از بارداری... اطراف محله یک راه بسیار خوبی برای شروع ورزش می... را نیز فراموش نکنند شنا شنا ایده آل ترین ورزش... در دوران بارداری می باشد چراکه هنگام ورزش شنا در...
کد: ۲۱۰۲۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۶


ورزش یوگا حین بارداری تنفس صحیح و بهتر را به...
ورزش یوگا حین بارداری تنفس صحیح و بهتر را به... بدنتان کمک می کند این ورزش نه تنها باعث قوی... پیش از بارداری نیز تمرین یوگا داشته اید پیشنهاد می... شود که از کلاس های یوگای مختص بارداری استفاده کنید...
کد: ۲۱۰۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳


فیزیولوژیکی طبیعی و نیازهای جنین در دوران بارداری لازم باشد...
انجام تمرین­ های ورزشی هرگز توصیه نمی­ شود مگر اینکه... در سه ماهه ­ ی آخر بارداری به دلیل ترس... از زایمان زودهنگام یا آسیب رسیدن به کودک از رفتن... دهند که ورزش کردن در طول ماه ۹ بارداری زایمان...
کد: ۲۰۹۶۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۱


تمام طول بارداری به ورزش و فعالیت های روزانه ادامه...
اغلب خانم&zwnj ها تصور می&zwnj کنند به محض اطلاع از... بارداری باید سطح فعالیت&zwnj های بدنی را محدود کنند چون... تحرکات روزمره و ورزش را از علل بروز سقط جنین... بارداری به ورزش و فعالیت&zwnj های روزانه ادامه دهند اغلب...
کد: ۲۰۹۴۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۸


از ایستادن طولانی پرهیز شود اما قدم زدن برنامه روزانه...
در طی دوران بارداری تغییرات گردش خون ممکن است سبب... است بهبود گردش خون کجا ورزش باید انجام گیرد نشسته... یا دراز کشیده در وضعیت راحت استراحت چه وقت دفعات... مختلف در روز و هنگام برخاستن از استراحت چطور خم...
کد: ۲۰۹۳۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷


دوران بارداری برای بسیاری از زنان با درد بی خوابی...
دوران بارداری برای بسیاری از زنان با درد بی خوابی... این سختی ها مادران بیشتر از آن که نگران خود... باشند به فکر جنین هستند دوران بارداری تغییرات جسمانی و... هر کدام از تغییرات هم می توانند منشا حال خوب...
کد: ۲۰۹۰۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۵