کمخونی یا فقر آهن، یکی از بیماریهای شایع است که انواع مختلفی دارد و در بسیاری از افراد رخ میدهد. در واقع این بیماری…
ویتامین موجود در مرکبات به جذب ویتامین C کمک می کند و هموگلوبین را افزایش می دهد.