نی نی بان

برچسب ها
برچسب: شروع ورزش در بارداری
ورزش در دوران بارداری، نه تنها برای مادر بلکه برای کودک نیز فواید قلبی عروقی به همراه دارد.
کد: ۲۱۶۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲


ورزش در بارداری نه تنها ممنوع نیست بلکه با انجام تمرینات صحیح و مناسب می توانید از دردهای دوران بارداری بکاهید و بارداری راحتی را تجربه کنید.
کد: ۲۱۵۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹


نتایج یک مطالعه روی نوزادان متولد شده از مادران ورزشکار، نشان می‌دهد که نوزادان این بانوان از دیگر کودکان باهوش‌تر هستند.
کد: ۲۱۲۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶


افرادی هستند که تصور می کنند ورزش در دوران بارداری ممنوع است.
کد: ۲۱۱۶۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴


ورزش در هر زمان می تواند باعث بهبود سلامت قلب و استقامت، کاهش خستگی و یبوست، افزایش خلق و خو و سطح انرژی، بهبود خواب و همچنین تقویت قدرت عضلات شود.
کد: ۲۱۱۶۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴


قطعاً درمورد فواید ورزش در دوران بارداری چیزهایی شنیده‌اید، ولی آیا ورزش‌های ممنوع در بارداری و این ۹ ماه مهم زندگی‌تان را هم می‌شناسید؟
کد: ۲۱۱۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰


از ایستادن طولانی پرهیز شود. اما قدم زدن برنامه روزانه باشد.
کد: ۲۰۹۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷


سعی کنید هر روز ۱۰-۳۰ دقیقه پیاده روی داشته باشید، قبل از خارج شدن از خانه فراموش نکنید که یک بطری آب به همراه ببرید.
کد: ۲۰۸۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸


در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می شود که ورزش در دوران بارداری خطری دارد؟
کد: ۲۰۳۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷


انجام برخی تمرینات در طول بارداری، می‌تواند بسیار خطرناک باشد و بهای سنگینی داشته باشد.
کد: ۲۰۲۰۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲


اگر به‌تازگی ورزش را شروع کرده‌اید، همه چیز را ابتدا آسان بگیرید.
کد: ۱۴۶۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶