نی نی بان

برچسب ها
برچسب: آموزش حرکات یوگا
ورزش یوگا حین بارداری تنفس صحیح و بهتر را به شما آموزش می دهد و به ارتباط بیشتر شما با بدنتان کمک می کند.
کد: ۲۱۰۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳


همهٔ ما تا حدی از فواید یوگا آگاه هستیم. یوگا نه‌تنها تأثیر فراوانی در کاهش استرس دارد، بلکه می‌تواند به کاهش وزن، بهبود گوارش و برنامه‌ریزی مجدد دی‌اِن‌اِی نیز کمک کند.
کد: ۱۹۹۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱