نی نی بان

برچسب ها
برچسب: ورزش در دوره بارداری
بیماری صبحگاهی یکی از شایع ترین علائمی است که اکثر زنان در سه ماهه نخست دوران بارداری تجربه می کنند.
کد: ۲۲۱۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳


لازم است زنان باردار در هفته به میزان ۱۵۰ دقیقه فعالیت های هوازی را در برنامه زندگی خود بگنجانند.
کد: ۲۱۹۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵


ورزش در بارداری از مشکلات شایعی چون خستگی و کمردرد جلوگیری می‌کند.
کد: ۲۱۸۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۰


اگر احیانا خواستید به باشگاه های ورزشی بروید، خوب است با دستورالعمل کشوری مقابله با کرونا برای ورزش در باشگاه ها و فضاهای آزاد آشنا باشید.
کد: ۲۱۸۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱


ورزش باعث کاهش استرس، اضطراب و افسردگی شده و همچنین روند زوال عقل را به تاخیر می اندازد.
کد: ۲۱۷۹۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸