با مصرف ۷ نوشیدنی مورد تایید متخصصان رژیم غذایی، میتوانید میل خود به شکر را که ریشه بسیاری از مشکلات سلامتی است، به…
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و…
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار…
ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم میکند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در…
شیرینی نخودچی که طرفداران زیادی در بین ایرانیان به خصوص ماه رمضان و ماه فروردین برای دید و بازدید عید دارد، طعم لطیف و…
بوی بد دهان بر اثر اسیدی به وجود می آید که به طور طبیعی در دهان تولید می شود. این امر می تواند نتیجه ی مصرف قند باشد،…
گیاه مریمگلی به طور معجزهآمیزی میتواند مسائل روحی را به تعادل برساند، حافظه را تقویت کرده و تفکر مثبت را در انسان…
محققان فرانسوی معتقدند تغییر نامحسوس در جذابیت چهرهی افراد به تغییرات قند خون و انسولین آنها بستگی دارد.
استرس یک عکس العمل ذهنی و فیزیکی در زندگی است و هر شخصی می تواند در هر زمانی استرس را احساس کند، البته استرس عوارض…
«شیرینی عیدو از بیرون میخری؟! خودت درست کن ببین چه مزهای داره!»
قندهای آزاد مانند گلوکز، فروکتوز و ساکارز اضافه شده به مواد غذایی و نوشیدنیها جزو عوامل اصلی پوسیدگی دندان محسوب میشو…
سرو شیرینی های مخصوص ماه رمضان آن هم در میان غذاهای وعده افطار و بعد از چند ساعت روزهداری لذتبخش است.
در طول دوران باروری، بسیاری از زنان با چالشهای ناشی از نامنظمیهای چرخه قاعدگی مواجه میشوند. این نابسامانیها ممکن…
با آموزش طرز تهیه شیرینی عید خوشمزه با ما همراه باشید.
اگر شما هم در دوران پریودی گرفتگی های دردناکی را تجربه می کنید، احتمالاً می خواهید در آن زمان از ماه هیچ کاری جز آرامش…