نی نی بان

برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی زنان
کم خونی زمانی گسترش می یابد که به دلیل ناتوانی گلبول های قرمز سالم خون اکسیژن کافی به اندام ها نرسند و با کمبود انرژی مواجه شوید.
کد: ۲۰۶۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳


مزایای هورمون استروژن به خوبی شناخته شده هستند. مزایایی از قبیل تنظیم چرخه قاعدگی.
کد: ۲۰۶۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲


تخمین زده می شود که اندومتریوز در هر 10 زن در سراسر جهان یک نفر را تحت تأثیر قرار می دهد.
کد: ۲۰۶۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹


همه میوه ها مفید هستند اما بعضی از آنها مفیدترند. به خصوص میوه های تابستانی که سرشار از مواد مغذی مفید برای بدن زنان هستند.
کد: ۲۰۵۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷


از اسیدهای چرب امگا 3 تا B کمپلکس، مکمل ها می توانند به زنان کمک کنند تا بهتر بخوابند، فشار کمتر و احساس خوبی داشته باشند.
کد: ۲۰۴۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶


واژن سالم به طور طبیعی اسیدی بوده و شامل مقادیر غنی از باکتری های مفید است که به دفع کردن عفونت و حفظ سطح pH طبیعی واژن کمک می کند.
کد: ۲۰۲۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲


گفتنی است عدم تنظیم هورمون ها می تواند تاثیر بسزایی در کیفیت زندگی یک خانم داشته باشد.
کد: ۲۰۱۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳


برای اینکه بچه‌دار شوید در رژیم غذایی‌تان تجدید نظر کنید.
کد: ۱۶۲۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳


سرطان پستان یکی از مهمترین و شایع‏ترین بیماری‏ها در زنان است و به طور معمول هر زن در طول مدت زندگی خود به احتمال 12% به سرطان پستان مبتلا خواهد شد.
کد: ۱۵۶۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸


فرقی نمی‌کند که اول راه جوانی هستید یا به سن میانسالی رسیده‌اید یا کم کم گرد پیری روی موهایتان نشسته است، چون تغذیه سالم همیشه و همه وقت حرف اول را در تامین سلامت عمومی می‌زند.
کد: ۱۵۶۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷


مانند هر بیماری دیگری، تغییرات شیوه ی زندگی اعم از تغذیه ی سالم، فعالیت بدنی و نیز تغییرات رفتاری می تواند اثرات مفیدی به همراه داشته باشد.
کد: ۱۵۶۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶


به دنبال ماشینی‌شدن زندگی، استفاده از غذاهای حاضری و به قول معروف Fast Foodها رواج پیدا کرده.
کد: ۱۵۵۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶


بیشتر نیازهای تغذیه ای بین زنان و مردان مشترک است. اما زنان بدن های پیچیده تر و نیاز های متفاوت تری دارند.
کد: ۱۵۱۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳


رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل تحت کنترل به حساب می آید که در کاهش خطر ابتلا به سرطان تاثیر دارد.
کد: ۱۴۵۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰


در دوران شیردهی کم کردن وزن توصیه نمی شود ولی اگر از غذا های تکمیلی وافزودن فعالیت فرد همراه باشد.
کد: ۱۴۳۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱


اگر خانمی هستید که کم کم به سن ۴۰ سالگی نزدیک می‌شوید، باید کمی رژیم غذایی تان را تغییر بدهید چرا که دیگر نمی توانید همان رژیم غذایی گذشته را داشته باشید.
کد: ۱۴۲۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵


مطالعه جدیدی بیان می‌کند که پیگیری یک رژیم مدیترانه‌ای ممکن است حداقل به میزان کمی ‏ریسک شکستن استخوان لگن زنان را پایین بیاورد.‏
کد: ۱۳۷۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲


پزشکان می‌گویند زنان باردار باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند که اندکی بیشتر موادغذایی داشته باشد تا نیازهای جنین را برآورده کند.
کد: ۱۳۷۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹


بانوان در هر سن، وزن و سطح فعالیت نیازمند مصرف طیف گسترده ای از ویتامین ها برای حفظ سلامت مطلوب و پیشگیری از انواع مختلف مشکلات سلامت هستند.
کد: ۱۳۶۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸


با اینکه بعد از زایمان بیشتر مادران به دنبال راهی برای خلاصی از چربی ‌های اضافه هستند اما مصرف مواد غذایی که انرژی بدن شما و کودکتان را تأمین کند، بسیار مهم است.
کد: ۱۳۶۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱