آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا علاقه‌مند به خوابیدن در یک طرف خاص تخت خواب هستید؟ در حالی که بسیاری از…
شاید براساس یک باور قدیمی خیلی از ما تصور کنیم افراد چاق، افراد خواب‌آلودی هم هستند، یعنی همان قضیه که می‌گویند: فلانی…
جوان ماندن لزوما همیشه هم اکسیر جوانی و جادوی چند هزارساله نمی خواهد. جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات…
امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.
خوابیدن روی زمین سفت، با وجود داشتن یک تختخواب نرم شاید دیوانگی به نظر برسد. اما معلوم شده این کار شاید راحت نباشد اما…
از زوج‌هایی که با هم زندگی می‌کنند، اگر عرف اجتماعی بخواهد رعایت شود، معمولا انتظار می‌رود که در یک تخت بخوابند. با…
آخرین ماه بارداری دشوار است. احتمالا احساس بزرگ شدن بیش از حد می‌کنید. این چند راهکار به شما کمک می کنند تا ماه آخر…
برای برخی از مادران، کمبود خواب، از ویژگی‌های یک مادر نمونه می‌باشد. بسیاری از مادران محروم از خواب، احساس نمی‌کنند که…
هنگام خستگی، بدن هورمون هایی آزاد می کند که می توانند موجب افزایش وزن شوند.
