نی نی بان

برچسب ها
برچسب: پیاده روی در بارداری
زنان بارداری که در این دوران آب کافی در طول روز می نوشند همواره احساس به مراتب بهتری در فواصل زمانی بین وعده‌های غذایی دارند.
کد: ۹۲۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶


یبوست با بی تحرکی ارتباط مستقیم دارد، به طور طبیعی زنان باردار، بیشتر شاهد بروز مشکل یبوست خواهند بود.
کد: ۹۲۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶


به مرور زمان که جنین بزرگ می‌شود، رحم بیش از پیش حجیم‌تر شده و رگ‌های لگن را تحت فشار قرار می‌دهد.
کد: ۹۱۶۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹


نوزادانی که از مادران ورزشکار متولد شدند دارای عملکرد مغزی بهتری هستند. اما نوزادانی که مادران آنها فعالیت زیادی نداشتند عکس العمل کمتری از خود نشان دادند.
کد: ۹۱۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹


همزمان با ادامه دوران بارداری، پیدا کردن بهترین حالت ممکن برای خوابیدن به کاری سخت‌تر از قبل تبدیل می‌شود.
کد: ۹۱۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱


تعداد چشمگیری از نوزادان سالم متولد میشوند. شگفت این که بهترین روش برای اینکه آرامش ذهنی خود را حفظ کنید این است که به خودتان اطمینان دهید برخی نگرانی ها خوب هستند.
کد: ۹۰۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹


اضافه شدن وزن در دوران بارداری یکی از بزرگترین تغییرات نسبت به قبل از بارداری است.
کد: ۹۰۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰


پیاده روی درماه 7 ضرر دارد؟
کد: ۹۰۲۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶


به زنان باردار به شدت توصیه می‌شود که فعالیت جسمی داشته باشند
کد: ۸۹۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹


خستگی در دوران بارداری بسیار شایع است زیرا بدن انرژی را صرف تسهیل بارداری می‌کند.
کد: ۸۹۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹


یکی دو روز است که وقتی پیاده رویی می کنم، احساس می کنم لباس زیرم یکم خیس می شود. نمی دونم به خاطر عرق کردن است یا نه؟!
کد: ۸۸۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰


دل‌پیچه و تهوع است یکی از علل دردهای شکمی دوران بارداری است که بر اثر هورمون‌ها و فشار رحم بر معده و روده وارد می‌شود.
کد: ۸۷۷۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷


برای زایمان می خوام برم شهرستان. مسیر هم 4 ساعته.
کد: ۸۷۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵


چه کارهای باید انجام داد یا چه غذاهای باید خورد که دهانه رحم باز شود؟
کد: ۸۷۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸


احساس سنگینی زیاد دارم. طبیعی است؟
کد: ۸۷۰۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹


اگر قبل از دوران بارداری ورزش نمی‌کردید و یا خیلی کم ورزش می‌کردید، پیاده روی با سرعت بالا می‌تواند شروع خوبی باشد.
کد: ۸۶۳۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵


ویار داشتن اصلا علامت بدی نیست و اتفاقا خانم های بارداری که ویار دارند، بارداری موفق تری هم دارند.
کد: ۸۶۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵


ورزش کردن در دوران بارداری، هزار و یک فایده دارد که فقط یکی از آن ها هم به گذراندن نیم ساعت وقت در روز می ارزد.
کد: ۸۶۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱


همیشه در حالت نشسته و در یک مکان ثابت و دائمی غذا بخورید.
کد: ۸۴۶۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲


جراح زنان با بیان اینکه ورزش روزانه در زنان باردار سبب سهولت زایمان آنها می‌شود، بهترین و بدترین نوع ورزش را برای دوران بارداری معرفی کرد.
کد: ۸۴۶۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸