نی نی بان

برچسب ها
برچسب: کمردرد در بارداری
دوقلو باردار بودن معمولا با سختی های بیشتری برای مادر همراه خواهد بود که سبب می شود به حمایت و مراقبت بیشتری در دوران بارداری نیاز پیدا کنید.
کد: ۲۱۵۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱


در میان بارداری های چند قلویی، دوقلوها همیشه با کمترین مشکلات و دشواری مواجه هستند.
کد: ۲۱۳۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲


پوشیدن کفش پاشنه بلند در بارداری باعث ایجاد بی ثباتی می شود و همچنین باعث ایجاد تنش در پشت بدن می گردد.
کد: ۱۹۶۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱


یکی از مشکلات مادران در این دوران این است که مجاز نیستند به پشت بخوابند.
کد: ۱۹۵۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴


یکی از عوارض جانبی تغییرات هورمونی در بدن کسی که باردار است، بالا رفتن احتمال ابتلا به یبوست می باشد. به علاوه در این دوران معمولاً مادرها از مکمل های آهن هم استفاده می کنند که آن هم عاملی برای کند شدن کار دستگاه گوارش است و یبوست را بدتر می کند.
کد: ۱۹۵۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵


طب سوزنی نوعی از طب چینی است با سوزن های نازک که در مکان های خاص قرار داده می شود. مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی در دوران بارداری می تواند در تسکین کمر درد موثر باشد.
کد: ۱۹۵۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳


پرهیز از صدمه دیدن کمر مهم‌ترین روش پیشگیری از کمردرد است. علاوه بر این ورزش‌های طراحی شده برای تقویت پایین کمر و بافت‌های پیرامون آن میتواند در به حداقل رساندن آسیب ‌دیدگی پایین کمر مؤثر باشد. برخی برنامه ‌های تخصصی برای کاهش درد و یا پیشگیری از آن سودمند هستند.
کد: ۱۹۵۶۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲


استخوان های ایلیوم، استخوان های پهن و بزرگی در لگن هستند و بیشتر بخش لگن را همین استخوان ها تشکیل می دهند. استخوان خاجی یا ساکروم هم استخوانی تقریباً مثلث شکل است که همان طور که گفته شد در انتهای ستون فقرات و بین ایلیوم چپ و راست قرار گرفته و پایین آن استخوان دنبالچه قرار دارد.
کد: ۱۹۵۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲


درد در قسمت تحتانی کمر یکی از رایج ترین انواع درد های کمر است و خیلی از افراد، چه جوان و چه سالخورده آن را تجربه کرده اند. یکی از شایع ترین انواع کمر درد در قسمت تحتانی کمر مربوط به درد مفصل خاجی خاصره ای یا ساکروایلیاک می شود.
کد: ۱۹۵۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲


بدن زن طوری طراحی شده است که بتواند توانایی های خارق العاده ای داشته باشد. یعنی باید تمام شرایط لازم برای به وجود آوردن یک انسان دیگر به دنیا را در خود داشته باشد. با این وجود برخی از این ویژگی های خاص بدن زنان، در دراز مدت می تواند اثرات نامطلوبی بر روی سلامتی آن ها بگذارد.
کد: ۱۹۵۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲


بسیاری از خانم های باردار در طول دوران بارداریشان دچار مشکل کمردرد می شوند. این اتفاق بیشتر در دوران سه ماهه آخر رخ می دهد. در برخی موارد کمردرد دوره بارداری به صورت درد شدید و تیرکشنده احساس می شود که از بخش دنبالچه نشات می گیرد.
کد: ۱۹۵۶۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲


اکثر بانوان در دوران حاملگی دچار کمر‌ درد می‌شوند. برای بهبود این ناراحتی، پیشنهاد می‌شود نرمش‌هایی را انجام دهند تا عضلات کمر خود را قویتر کنند.
کد: ۱۹۴۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷


کمردرد در دوران بارداری جزو شایع ترین مشکلات زنان باردار است که در سه ماهه آخر شدت آن افزایش می یابد.
کد: ۱۹۴۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵


اکثر زنان در زمان حاملگی خود، مشکلات و دردهای خاصی را تجربه می کنند.
کد: ۱۹۳۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶


ورزش های دوران بارداری با ورزش های دیگر ایام متفاوت است. کمردرد رایج ترین علامت بارداری است.
کد: ۱۸۹۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳


رشد سریع کودک در سه ماهه آخر بدین معناست که برای کودک جای کمتری برای هر فعالیتی وجود دارد و باعث ایجاد واکنشهایی می شود.
کد: ۱۸۸۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷


اگر چه در این دوران احساس بهتری نسبت به سه ماهه قبل دارید، اما تغییرات قابل توجهی در بدن شما رخ می دهد.
کد: ۱۸۷۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴


شما در سه ماه آخر بارداری خود به سر می برید و چند هفته ی دیگر وضع حمل میکنید.
کد: ۱۸۷۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱


دل درد در بارداری مشکلی رایج و بی ضرر است، اما می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی باشد.
کد: ۱۸۵۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹


کمردرد از شایع‌ترین شکایات یا نشانه‌هایی است که زنان باردار در طول این دوران تجربه می‌کنند.
کد: ۱۸۳۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱