نی نی بان

برچسب ها
برچسب: شیرجه
شنا کردن، جریان خون را بهبود می ‌بخشد، کشیدگی طبیعی و توان ماهیچه‌ها را افزایش می ‌دهد و استقامت عضلات را به همراه دارد.
کد: ۱۰۷۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱


ورزش یوگا توصیه شده اما حرکاتی که به شکم فشار می‎‎آورد و شامل دراز کشیدن‌های متوالی یا پریدن است ممنوع است.
کد: ۵۳۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷


شنا یکی از بهترین ورزش‌هایی است که می‌توانید به کودک‌تان یاد بدهید. گرمای تابستان را فقط آب تنی و شنا قابل تحمل می کند.
کد: ۵۰۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱