افزایش وزن در دوران بارداری، امری طبیعی و ضروری است. اما باید از افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری پیشگیری نمود.…
اغلب بانوان در زمان بارداری برای افزايش وزن مناسب، فقط به اضافه کردن 100 تا 300 کالری به غذای معمولشان احتياج دارند.
