نی نی بان

برچسب ها
برچسب: ورزش قبل از بارداری
به صورت حرفه ای ورزش های تی آر ایکس و یوگا انجام میدم. ایا باید قبل از اقدام ورزش رو قطع کنم؟
کد: ۱۶۱۶۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸


ورزش والیبال انجام میدم قصد بارداری هم دارم اگه باردار بشم‌ دیگه نمیتونم این ورزشو ادامه بدم؟
کد: ۱۶۱۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵


۲۵ سالمه و دو ماهه اقدام کردم برای بارداری. متاسفانه پریود شدم و باردار نیستم. خودم ازمایش کلی و پاپ اسمیر دادم،مشکلی نداشتم.
کد: ۱۵۴۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱


من در حال اقدام برای بارداری هستم، میخواستم ببینم والیبال بازی کردن تا قبل اینکه پریودم عقب نیفتاده و تست بارداری مثبت نشده خطر و ضرری دارد یا خیر؟
کد: ۱۵۲۴۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰


سلام ببخشید قبل بارداری چه ورزشی انجام بدهیم؟ من تا بیست روز دیگه میخوام اقدام کنم.
کد: ۱۴۷۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴


ورزش منظم نقش مهمی در کاهش وزن و کنترل وزن ایفا می‌کند؛ اما منفعت‌هایی برای زایمان و فرزندآوری نیز خواهد داشت.
کد: ۱۴۶۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶


در این مقاله به برخی از مزایای بزرگی اشاره شده که ناشی از تناسب اندام قبل بارداری بوده است.
کد: ۱۴۶۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷


اگر ماهیچه‌های شکم شما پیش از بارداری قوی باشد، از مشکلات مرتبط با کمر در دوران بارداری پیشگیری می‌شود.
کد: ۱۴۱۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴


آیا ورزشی مانند ایروبیک برای شرایط فعلی من که هنوز باردار نشده ام ضرری دارد؟
کد: ۱۴۱۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱


ورزش مستقیما و مستقلا موجب تقویت یا تضعیف توانایی باروری نمی‌شود. ورزش با تاثیری که بر سایر عوامل موثر در باروری می‌گذارد نقش یک واسطه را بازی می‌کند.
کد: ۱۳۳۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱


ورزش کردن پیش از بارداری بسیار مهم است زیرا پس از باردار شدن، دیگر نمی توانید ورزش های شکمی یا کمری انجام دهید.
کد: ۱۲۴۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶


شاید با خود فکر کنید پس از باردار شدن ورزش های مفید آن دوران را انجام خواهید داد، اما اندام و وضعیت بدن شما در روزهای نخست شکل گیری جنین نیز بسیار مهم است.
کد: ۱۲۲۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹


بسیاری از زنان در انتخاب مواد غذایی بی‌پروا عمل می‌کنند، اما هیچ مشکلی برای باردار شدن ندارند
کد: ۱۲۲۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱


بهتر است به زمان حال تمرکز کنید و به‌دنبال راه‌حل باشید. برای آنکه کمتر یکدیگر را سرزنش کنید یا کاری کنید که این اتفاق نیفتد، همسرتان را از این مسئله مطمئن کنید
کد: ۱۲۱۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷


در یک مقاله تحقیقی جدید گفته شده که در نوزادان متولد شده از زنانی که طی بارداری به‌طور پیوسته و شدید ورزش کرده بودند، اثرات بدی مشاهده نشد و حتی این نوزادان از سایر کودکان باهوش‌تر بودند.
کد: ۱۱۹۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸


برنامه‌ ریزی قبل از بارداری می‌تواند هم به شما و هم به همسرتان کمک کند تا این موضوع را کاملا درک کنید که چگونه شانس باروری سالم را در خود افزایش دهید.
کد: ۱۱۶۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹


بدن سالم زمانی می تواند یک فرزند را در خود پرورش دهد که آرام باشد بنابراین خواب شبانه ۶ تا ۸ ساعتی را به شما پیشنهاد می کنیم.
کد: ۱۱۴۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳


وزن جنین داخل شکم می‌تواند روی دهانه لگن فشار وارد کند و باعث کشش بیش از حد عضلات کف لگن شود.
کد: ۱۱۳۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵


شاید شما هم شنیده باشید که می گویند وقتی زیاد ورزش می کنید احتمال باردار شدن پایین می آید، اما ما در این مطلب سعی کرده ایم از حرف مردم صرف نظر و ورزش های مفید و مضر برای باروری را برایتان معرفی کنیم.
کد: ۱۱۳۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴


یک پیاده روی ۲۰ دقیقه ای در هوای آزاد، لذت بخش ترین لحظات یک روز سخت کاری را به دنبال دارد...
کد: ۱۱۲۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶