https://niniban.com/بخش-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-13/257824-%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%86-%D8%A8%D8%B2-%D8%A8%D9%87-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D9%86%D8%AA-%D8%A2%D9%85%D8%AF 2026-04-07T10:41:28+00:00 https://cdn.niniban.com/servev2/VTp4pWnvbC91/_prdlMR4fOs,/0.jpg انیمیشن «بز» به فیلم‌نت آمد انیمیشن «بز» ساخته تایری دیلیهای، محصول مشترک ژاپن، برزیل و آمریکاست که با فضایی رنگارنگ و روایتی احساسی، داستان بز جوانی به نام ویل را روایت می‌کند؛ قهرمانی کوچک که برای ورود به دنیای بزرگ روربال و اثبات خودش می‌جنگد. https://niniban.com/بخش-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-13/257825-%DB%8C%D8%A7%D8%AF%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%85%D8%A8-%D8%B2%D8%AE%D9%85%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AF 2026-04-07T11:34:41+00:00 https://cdn.niniban.com/servev2/1SvZ0g2j4ZBr/_prdlMR4fOs,/0.jpg یادداشتی برای کودکان ایران که از صدای بمب زخمی‌اند «نادیده‌گرفتن رنجِ کودکان، نه‌تنها به آن‌ها، بلکه به کلِ جامعه آسیب می‌زند. زخم‌هایِ کودکی، تا ابد با ما می‌مانند.» – آلیس میلر https://niniban.com/بخش-%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF-11/257826-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%D8%B2%DB%8C%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF 2026-04-07T11:39:10+00:00 https://cdn.niniban.com/servev2/hd5w83af3UJ0/_prdlMR4fOs,/0.jpg این غذاها را به کودک زیر 3سال ندهید! همین‌ طور که کودک‌تان رشد می‌کند،‌ برنامه غذایی او نیز نیاز به تغییر خواهد داشت. اما همه غذاها و مواد غذایی برای کودکان شیرخوار ایمن و مناسب نیست. برخی از آن ها خطر خفگی ایجاد می‌کند و برخی از آن ها هم برای دستگاه گوارشی او که هنوز در حال رشد است، مناسب نیست. https://niniban.com/بخش-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-21/257827-%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D9%BE%D8%B1-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D9%85-%DA%86%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AA%D9%87-%D8%B3%DB%8C%D8%B1%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87 2026-04-07T11:44:48+00:00 https://cdn.niniban.com/servev2/eDA3tOr8Hk6e/_prdlMR4fOs,/0.jpg ۶ میان‌وعده پر پروتئین و کم‌چرب و البته سیرکننده! اگر بین وعده‌های غذایی مدام احساس گرسنگی می‌کنید، میان‌وعده‌های پرپروتئین می‌توانند کمک کنند مدت بیشتری سیر بمانید. پروتئین دیرتر هضم می‌شود و همین موضوع باعث می‌شود احساس سیری طولانی‌تری داشته باشید. https://niniban.com/بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-20/257828-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D9%85%DA%AF%D9%88%DB%8C-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF 2026-04-07T11:49:15+00:00 https://cdn.niniban.com/servev2/VurimPKnFf87/_prdlMR4fOs,/0.jpg رژیم مدیترانه‌ای؛ راز مگوی عمر طولانی و مفید آیا می‌شود با غذا خوردن، عمر طولانی‌تر و سالم‌تری داشت؟ اگر جواب مثبت است، کدام رژیم غذایی بهترین گزینه است؟