737803 بازدید
کد: 51464
19 خرداد 1397 - 17:17
یکی دیگر از پرسش های مادران باردار این است که می پرسند در دوران بارداری چه بخوریم تا فرزند زیبا داشته باشیم؟
یکی دیگر از پرسش های مادران باردار این است که می پرسند در دوران بارداری چه بخوریم تا فرزند زیبا داشته باشیم؟ 
 
چی بخورم بچه ام خوشگل بشه؟
انتخاب درست مواد غذایی توسط مادران در دوران بارداری، تاثیر زیادی بر روند رشد فیزیکی جنین داخل رحم این افراد داشته و بر زیبایی او اثر می­گذارد. ممکن است بعضی مادران باردار از این موضوع آگاه نباشند که مصرف برخی مواد غذایی در این دوران حساس می­تواند جنین درون رحم آن­ها را به یک کودک زیبا و تنومند تبدیل کند. به همین دلیل، در ادامه این مقاله، 10 ماده غذایی معرفی شده است که مادران باردار می­توانند از آن­ها تغذیه نموده و نوزاد زیبا و سالمی به دنیا بیاورند. این مواد غذایی عبارتند از:
 
غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می‌کند 
 
1.اسید فولیک برای زیبایی پوست و موی جنین :
 همانطور که می­دانید وجود اسید فولیک کافی در بدن مادر باردار برای تشکیل سلول­های مغز کودک درون رحم او بسیار مهم است. با توجه به نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان علوم زنان و زایمان، مصرف مکمل­ها یا مواد غذایی حاوی اسید فولیک، در چهار هفته قبل از آغاز دوران بارداری و هشت هفته بعد از شروع این دوران، احتمال مبتلا شدن نوزاد به بیماری اوتیسم تا 40٪ کاهش می­دهد. همچنین، مصرف منظم این مکمل غذایی، تاثیر چشمگیری بر پوست و موهای جنین داخل رحم مادر باردار خواهد داشت. شما می­توانید اسید فولیک را با مصرف غذاهایی مانند اسفناج، مرکبات، عدس، ماکارونی و غلات صبحانه دریافت کنید.
2. زعفران به همراه شیر باعث زیبایی و آرامش نوزاد می شود:
 قدیمیان اعتقاد داشتند که زنان نباید در دوران حاملگی خود زعفران مصرف کنند. اما امروزه اعتقاد بر این است که زعفران، دارای عطر و طعم خاصی بوده و می­تواند زیبایی ظاهر و آرامش روان جنین داخل رحم زنان باردار را تضمین کند. با این حال، زنان باردار باید مراقب باشند که این ماده غذایی بیش از حد مصرف نشود، زیرا باعث تولید گرما در بدن شده و تحمل شرایط دوران بارداری را برای مادر سخت خواهد نمود. علاوه بر این، مصرف مداوم زعفران در برخی موارد ممکن است انقباضات رحمی را در بدن زنان باردار به همراه داشته و منجر به سقط جنین شود. به همین دلیل، زعفران باید فقط در سه ماهه سوم از دوران حاملگی زنان مصرف شود.
3. کره روشن کننده و براق کننده پوست جنین:
 بر اساس نتایج تحقیقات انجام­شده توسط پزشکان متخصص زنان و زایمان، مادرانی که کره (به­ویژه کره آب­شده) را به رژیم غذایی دوران بارداری خود اضافه می­کنند، در روند زایمان طبیعی کم­تر درد می­کشند. همچنین، مصرف این ماده غذایی مقوی به بدن زنان باردار کمک می­کند تا رنگ صورت کودک درون رحم این افراد روشن و براق شود.
4.بادام برای زیبایی نوزاد داخل رحم:
زنان باید برای داشتن نوزادی که دارای عضلات قوی باشد، در طول دوران حاملگی خود بادام خشک مصرف کنند. جالب است بدانید که مصرف منظم بادام توسط مادران باردار، برای روشن­تر شدن رنگ پوست کودک درون رحم این افراد امری شناخته ­شده است. شما می­توانید چند بادام خشک را پودر کرده و به  شیر اضافه کنید، سپس آن را بنوشید.
5.آب انگور، نوشیدنی مقوی برای زیبایی و سلامت نوزاد:
به دلیل این که آب انگور غنی از اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) است، برای افزایش میزان رشد جنین درون رحم زنان باردار بسیار موثر است. بنابراین، هر زن حامله باید روزانه 60 میلی­لیتر آب انگور را در دو وعده مصرف کند تا بتواند کودکی سالم، زیبا، قوی و مقاوم در برابر بیماری­های مختلف به دنیا بیاورد.
6.خوردن تخم مرغ در بارداری و سفیدی پوست جنین داخل رحم:
 اعتقاد بر این است که برای داشتن یک کودک سالم و قوی، زنان باردار باید تخم مرغ را به اندازه کافی مصرف کنند. جالب است بدانید که مصرف این ماده غذایی در سه ماهه دوم از دوران بارداری باعث سفید شدن پوست جنین درون رحم مادر باردار خواهد شد.
7.شیر نارگیل زیبایی بخش پوست نوزاد داخل رحم:
یادتان باشد که مصرف منظم شیر درون میوه نارگیل می­تواند تولد یک کودک سالم، زیبا و قوی را برای والدین او به ارمغان بیاورد.
 
غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می‌کند 
 
8.پرتقال برای آرامش و زیبایی جنین:
مصرف همه مرکبات، مخصوصا پرتقال توسط زنان باردار باعث می­شود تا این افراد بتوانند نوزادانی سالم و آرام به دنیا بیاورند، زیرا این نوع میوه­ها غنی از ویتامین C بوده و نه تنها در رشد کودک درون رحم موثر هستند، بلکه باعث بهبود و سلامت  پوست نوزاد نیز می­شود.
9.آناناس میوه زیبایی نوزاد داخل رحم:
بر اساس اعتقادات هندی­ها، مصرف آناناس (که یک میوه غنی از ویتامین C می­باشد) توسط مادران باردار، رنگ پوست جنین درون رحم این افرادرا بهبود می­بخشد. بنابراین، می­توان ادعا کرد که نوشیدن یک لیوان آب میوه آناناس، یک بار در هفته به مادر باردار کمک می­کند تا نوزاد سالم و قوی با پوستی روشن و شفاف به دنیا بیاورد.
10.شفافییت پوست جنین با خوردن دانه­های روغنی:
خیساندن دانه های روغنی در آب و نوشیدن آب آن­ها در هفته ­های اول دوران بارداری و قبل از مصرف هر نوع ماده غذایی در وعده صبح، نه تنها به کاهش حالت تهوع شما کمک می­کند، بلکه باعث بهبود رنگ پوست فرزندتان شده و آن را شفاف و روشن خواهد نمود.

چه میوه هایی بر زیبایی جنین موثر هستند؟
 میوه به
میوه به از جمله میوه های مهمی است که خوردن آن در زمان بارداری توصیه شده است. این میوه نقش بسیار مهمی در زیبایی جنین دارد. علاوه بر این ، میوه به در باهوش و خوشبو شدن جنین هم مؤثر بوده و همچنین موجب جلوگیری از سقط جنین می شود. میوه به همچنین در تقویت قلب هم نقش مهمی دارد. مادران باردار سعی نمایند خوردن میوه به در دوران بارداری و علی الخصوص در ماه اول بارداری را فراموش نکنند. از آن جایی که در ماه اول بارداری قلب جنین تشکیل می شود و میوه به هم در تقویت قلب مؤثر است پس مصرف میوه به در ماه اول بارداری حائز اهمیت فراوانی است. جهت دانستن مطالب بیشتر در مورد این میوه ، مطلب خوردن به در بارداری و حاملگی جهت مطالعه توصیه می شود. به از جمله میوه های فصلی است و عموما در فصول سرد سال وجود دارد. در فصول دیگر سال که میوه به وجود ندارد می توان از برگه این میوه استفاده کرد. برگه به را می توان از مغازه های آجیل فروشی تهیه نمود.
سیب
سیب از جمله میوه هایی است که تقریبا در چهار فصل سال به شکل های مختلف وجود دارد. سیب از جمله میوه های مهم و تاثیر گذار بر زیبایی جنین است. خوردن روزانه 3 عدد سیب (تقریبا) نقش مهمی می تواند بر زیبایی جنین داشته باشد. مخصوصا خوردن سیب قرمز در ماه هشتم بارداری توصیه شده است. در ماه هشتم بارداری ، مادران باردار می توانند سوره یوسف را بر یک عدد میوه سیب سرخ خوانده و آن را میل نمایند که انشاء الله تعالی تاثیر بسیاری در زیبا شدن جنین خواهد داشت. سیب علاوه بر تاثیر در زیبا شدن جنین دارای خواص مختلفی هم در دوران بارداری می باشد. در مورد فواید مصرف سیب در زمان حاملگی می توانید مطلب خوردن سیب در دوران بارداری را مطالعه نمایید.
انار
انار هم از جمله میوه های فصلی است که خواص فراوانی در تغذیه دوران بارداری و بر روی جنین دارد و یکی از فواید و خواص آن تاثیر بر زیبایی جنین است. انار در فصول سرد سال وجود دارد و در فصول دیگر سال می توان از سایر اشکال آن مثل رب انار یا آب انار استفاده کرد. خانم های حامله در صورت استفاده از آب انار سعی کنند از آب انار طبیعی استفاده نمایند و از مصرف آب انارهایی که حاوی مواد نگهدارنده بوده یا ترکیبات نامعلومی دارند خودداری کنند. جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد مصرف انار در زمان حاملگی ، مطالعه مطلب فواید و خواص خوردن انار در دوران بارداری توصیه می گردد.
 
غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می‌کند 

عناب
خانم های باردار اگر خواهان فرزندی زیبا و خوش آب و رنگ هستید ، مصرف عناب در زمان بارداری را از دست ندهید! عناب علاوه بر تاثیر در زیبایی جنین ، در خوش آب و رنگ شدن پوست صورت جنین هم بسیار مؤثر می باشد. خوردن عناب در تمام طول دوران بارداری و علی الخصوص در ماه دوم بارداری که ماه تشکیل اجزاء چهره جنین است به خانم های حامله توصیه می گردد. عناب را می توان به صورت میوه تازه آن مصرف کرد یا از خشک شده آن استفاده نمود. از این رو می توان در تمام فصول سال از این میوه استفاده کرد. مطلب خواص خوردن عناب در دوران بارداری و حاملگی جهت آشنایی با خواص و فواید آن برای مادران باردار توصیه می شود.
خربزه
خانم های بارداری که خواهان جنین زیبا و خوش اخلاق هستند ، مصرف خربزه را در دوران حاملگی فراموش نکنند. پیامبر خدا حضرت محمد مصطفی (صلی الله علیه و آله و سلم) در مورد مصرف خربزه در زمان آبستنی فرموده اند: هیچ زن بارداری نیست که خربزه با پنیر بخورد مگر اینکه نوزادش خوش چهره و خوش خلق می گردد. پس خانم های حامله برای داشتن فرزند زیبا از خوردن خربزه در زمان بارداری غفلت نکنند و گاهی هم آن را با پنیر میل نمایند. لازم به توضیح است که خانم هایی که دارای فشار خون بارداری هستند در مصرف خربزه کمی احتیاط کنند. خربزه به شکل های مختلف معمولا در فصول زیادی از سال وجود دارد.
هلو
هلو نیز از جمله میوهای فصلی است که به اشکال مختلف و بیشتر در فصل تابستان وجود دارد و از میوه هایی است که خوردن آن توسط زنان حامله بر زیبایی جنین آن ها موثر است. در فصول دیگر سال که این میوه وجود ندارد می توان از برگه های خشک شده آن استفاده کرد. برگه های هلو را می توان از آجیل فروشی ها تهیه نمود.
گلابی
برای داشتن فرزند زیبا ، مصرف گلابی را چه پیش از اقدام به بارداری و چه در زمان بارداری فراموش نکنید. مصرف گلابی مخصوصا در ماه دوم بارداری که زمان تشکیل اعضاء صورت جنین است به زنان باردار توصیه می شود. مصرف گلابی (امرود) قبل از اقدام به بچه دار شدن ، می بایست بیشتر توسط مرد باشد. مصرف گلابی در زمان بارداری علاوه بر زیبایی جنین در جلوگیری از یبوست بارداری هم موثر است. از آن جایی که گلابی هم جزء میوه های فصلی می باشد در فصول دیگر سال که این میوه وجود ندارد می توان از برگه گلابی یا کمپوت خانگی آن استفاده کرد.
غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می‌کند 
نظر کاربران
انتشار یافته: 13 نظر
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
15:42 - 1394/04/29
1
من 3 ماهه باردارم اما اطلاعاتم کمه مطالبتون عالی بود
پاسخ ها
مدیر پایگاه برای شما و کوچولوی نازنینتون آرزوی سلامتی داریم
ممنون از توجهتون
Iran, Islamic Republic of
13:58 - 1395/05/10
0
سلام . ممنون مفید بود اما به نظرم یک اصلاح میخواد . زرشک به شدت برای جنین ضرر داره .
United States
19:27 - 1395/06/11
0
سلام ممنون از متن های زیباتون.خیلی به دردمون میخوره.سالم باشین گلا
Iran, Islamic Republic of
02:43 - 1395/06/31
0
مطالبتون واقعاجالبه،خیلی ب درد من خوردتازه باردار هستم وازاین بابت خیلی ازخدای مهربان ممنونم بعدشم ازشما
Iran, Islamic Republic of
07:42 - 1395/12/10
2
مداومت به خوندن سوره یوسف هم تاثیر بسزایی داره
Iran, Islamic Republic of
00:11 - 1396/01/01
1
ممنونم خیلی خوبه
پاسخ ها
مدیر پایگاه سلام، ممنون از توجه و لطف شما
Iran, Islamic Republic of
13:47 - 1396/02/11
0
سلام مطالبتون عالی بود من در ماه پنجم بارداری هستم سعی میکنم استفاده ی کامل رو بکنم ممنون
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام، ممنون از توجه و لطف شما

Iran, Islamic Republic of
18:06 - 1396/02/19
0
سلام، ببخشيد ميگن كه زنان باردار نبايد رازيانه بخوره.. درسته؟
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام و ممنون از توجهتون



برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید



https://ninisoal.com/

Iran, Islamic Republic of
00:28 - 1396/12/21
0
دست شما درد نکنه عالی بود
Iran, Islamic Republic of
01:16 - 1397/02/21
0
سلام اوایل بارداریمه خیلی دوست دارم بچه ام چشم رنگی باشه میشه راهنماییم کنین چکارکنم؟
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام و ممنون از توجهتون



برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید



https://ninisoal.com/

ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: