458547 بازدید
کد: 43992
22 آبان 1396 - 14:49
شما قهرمان و نقش اول این دوره از زندگی تان هستید. این هفته ها که تمام شد، این هفته هم تمام می شود. بهتر است روی روزهای باقی مانده تمرکز کنید.
امتیاز خبر: از 100 تعداد رای دهندگان 458547
هفته بیست و پنجم بارداری


نی‌نی‌بان: شما وارد هفت ماهگی شده اید. کمی عصبی هستید. حق هم دارید. روزها را می شمرید. اضافه وزن و تکرر و ادرار و بد خوابیدن هم کلافه تان کرده. اما چاره چیست. شما تا اینجا را به خوبی پشت سر گذاشته اید. شما قهرمان و نقش اول این دوره از زندگی تان هستید. این هفته ها که تمام شد، این هفته هم تمام می شود. بهتر است روی روزهای باقی مانده تمرکز کنید و حواستان باشد که قرار است جنین در این هفته چه تغییراتی داشته باشد. تغییرات وضعیت جنین را هم ما برایتان آماده کرده ایم که در ادامه مطلب می بینید.

هفته بیست و پنجم بارداری

هفته بیست و پنجم بارداری وضعیت جنین

او هر روز بیشتر از قبل یاد می‌گیرد که چگونه دست و پاهایش را تکان دهد. جنین حالا به خوبی می‌شنود که شما چه می‌گویید و چه کار می‌کنید. موهایش که تا هفته‌های بیش هیچ رنگی نداشت این هفته رنگ گرفته و موهای سر، ابروها و مژه‌هایش صورتش را بیشتر نشان می‌دهد. جنین شما هنوز درحال ذخیره‌سازی بافت چربی است. دستگاه تنفسی او همچنان در حال تکامل است. سوراخ‌های بینی او از هم باز شده‌اند و می‌تواند به راحتی نفس بکشد. 

 هفته بیست و پنجم بارداری

 

قد: 37.8 سانتی متر

وزن: 845 گرم

هفته بیست و پنجم بارداری

هفته بیست و پنجم بارداری

هفته بیست و پنجم بارداری وضعیت مادر

مهمترین موضوع این هفته حساس ترین آن یعنی اضافه وزن است. اضافه وزن شما در این هفته روند صعودی به خود می‌گیرد و ممکن است نتوانید مثل گذشته تند و سریع حرکت کنید. امکان دارد کفشتان به دلیل بالا رفتن وزن تنگ شود. مشکلات دیگری هم هست مثلا کمردردهای بارداری و... اضافه وزن، تغییر مرکز ثقل بدن (وقتی رحمتان بزرگ‌تر می‌شود، مرکز ثقل بدن شما به سمت جلو تغییر می‌کند.)، نرم شدن رباط‌های عضلانی برای زایمان و افزایش ترشح هورمون‌های بارداری (پروژسترون و ریلاکسین ) از دلایل اصلی کمر درد است.

هفته بیست و پنجم بارداری

هفته بیست و پنجم بارداری

هفته بیست و پنجم بارداری مراقبت های بارداری

چند راهکار در زنان بروز کمردردهای بارداری می تواند این درد را کاهش دهد:

  1. تمام طول دوران بارداری خود از کفش های طبی مناسب استفاده کنید. کفش‌هایی با پاشنه‌های کوتاه به همراه حفظ قوس داخل پا (کفی مناسب) انتخاب کنند تا فشار وارد شده بر پاها و ستون فقرات حین راه رفتن کم شود و مشکلات ناشی از اضافه وزن مادر، به ستون فقرات او آسیبی نزند.
  2. بهتر است اشیاء سنگین را از زمین بلند نکنید یا اگر هنگام بلند کردن چیزی احساس سنگینی کردید، فورا آنرا رها کنید.
  3. در نشستن‌های طولانی لازم است یک صندلی انتخاب کنید که بدن شما را حمایت کند یا بالشی برای پشتیبانی از کمر خود در ناحیه کمری صندلی قرار داده و ستون مهره‌های خود را کشیده و راست قرار دهید.
  4. اگر کمردردتان شدید شد، سعی کنید با استفاده از کمپرس سرد و گرم در قسمت کمر به طور متناوب به مدت 10 تا 15 دقیقه باعث کاهش فشار عضلانی و ورم شوید (در مورد استفاده از این روش با پزشک خود مشورت کنید). شما می‌توانید ببینید که آیا حرارت سبب بهبود کمردرد شما می‌شود یا بسته‌های یخ.

هفته بیست و پنجم بارداری تغذیه 

کلسیم به رشد کودک شما و قدرت بدنی مادر، کمک می‌کند

مطمئن باشید که با مصرف بیشتر مواد سرشار از کلسیم، کودک شما هر روزه قوی‌تر می‌شود. اگر مصرف کلسیم‌‌تان کم است، ممکن است کودک شما در آینده به پوکی استخوان مبتلا شود. بنابراین از مصرف کلسیم کافی اطمینان حاصل کنید.

برای این منظور 3 یا تعداد بیشتری از مواد زیر را روزانه در برنامه غذایی خود بگنجانید.

  • 1 فنجان شیر کم چرب یا بدون چرب
  • 1 فنجان ماست کم چرب
  • ¼ فنجان پنیر رنده شده کم چرب
  • 1تا ½ فنجان کلم چینی
  • 1 فنجان آب پرتقال سرشار از کلسیم
  • 1 فنجان شیر سویا سرشار از کلسیم و ویتامین دی
  • 1 فنجان سوپ شیر
گفتگو با یک مادر در هفته بیست و پنج بارداری

چند هفته بارداری؟ 25 هفته

چقدر اضافه وزن داشته‌ای؟ 10 پوند

به لباس بارداری احتیاج داری؟ بله و اخیرا بلوزهای همسرم را می‌پوشم که تنها راه برای پنهان کردن شکمم است.

ترک‌های بارداری؟ خیر

خواب؟ خواب تنها چیزی است که من انتظارش را می‌کشم. در خواب زیاد تکان می‌خورم اما خوشبختانه به ندرت بیدار می‌شوم.

بهترین لحظه‌ای که در این هفته داشتی؟ باز کردن لباس‌های فرزندم از کمد و شستن آنها

آیا دلت برای چیزی تنگ شده است؟ برای دویدن. زیرا در اوایل هفته به دلیل درد اطراف شکمم مجبور شدم آن را کنار بگذارم.

حرکات جنین: زیاد

ویار: ماکارونی، میوه و بستنی یخی

آیا نسبت به چیزی حالت تهوع داری؟ قهوه و دسر

جنسیت کودک: این یک سورپرایز است!

نشانه‌های زایمان: خیر

علائم بارداری: گرفتگی عضلانی‌ام افزایش یافته. از کمردرد نیز رنج می‌برم

سوراخ ناف‌ات داخل است یا خارج؟ داخل

حلقه ازدواج‌ات در دستت است؟ بله و کاملا طبیعی است.

احساس‌‌ات چگونه است.. خوشحالی یا ناراحت؟ من یک زن خوشحالم.

منتظر چه چیزی هستی؟ تا با خانواده‌ام در حیاط پشتی ماهی گیری کنیم.

هفته بیست و پنجم بارداری

هفته بیست و پنجم بارداری هفته بیست و پنجم بارداری(ویدئو)



برای مشاهده ویدئو در گجت های اندرویدی و دانلود ویدئو بر روی PC
 بر روی دکمه زیر کلیک کنید.

هفته اول بارداری

در صورت بروز مشکل در دانلود ویدئو بر روی دکمه کلیک راست کرده
 و گزینه Save Link as و یا Save target as را انتخاب کنید.

نظر کاربران
انتشار یافته: 23 نظر
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
22:04 - 1394/09/19
1
خیلی جالب بود مرسی
Iran, Islamic Republic of
09:57 - 1395/06/07
0
سلاام.خدا اجرتون بده.واقعا مفید ن همه ممطالب بارداری ک گذاشتید.ممنون از لطفتنون
Iran, Islamic Republic of
17:17 - 1395/06/13
0
مطالب واصلاعاتتون عالیه ممنونم ازتون ..
United States
20:36 - 1395/09/21
0
عالی است سایت تان
Iran, Islamic Republic of
06:34 - 1395/10/01
0
برنامه خوبی دارید ممنون بابت راهنمایی غذایی من واقعا مشکل داشتم درمورد تغذیم .
Iran, Islamic Republic of
16:06 - 1395/10/07
0
برنامتون عالیه
Iran, Islamic Republic of
12:29 - 1395/11/09
0
ممنون از این همه اطلاعات مفید
پاسخ ها
مدیر پایگاه سلام، ممنون از توجه و لطف شما
Iran, Islamic Republic of
14:57 - 1395/11/09
0
ممنون از راهنماییتون
پاسخ ها
مدیر پایگاه سلام، ممنون از توجه و لطف شما
Iran, Islamic Republic of
12:08 - 1395/12/01
0
خیلی ممنون از سایت خوبتون خداقوت
پاسخ ها
مدیر پایگاه سلام، ممنون از توجه و لطف شما
Iran, Islamic Republic of
21:47 - 1395/12/03
0
مثل همیشه عالی و مفید
پاسخ ها
مدیر پایگاه سلام، ممنون از توجه و لطف شما
Iran, Islamic Republic of
20:49 - 1395/12/16
0
خیلی ممنون از سایتتون
پاسخ ها
مدیر پایگاه سلام، ممنون از توجه و لطف شما
Iran, Islamic Republic of
01:31 - 1396/01/13
0
ممنون از سایت خوبتون
پاسخ ها
مدیر پایگاه سلام، ممنون از توجه و لطف شما
Iran, Islamic Republic of
00:03 - 1396/01/26
0
نمیدونستم اب پرتقال خیلی کلسیم داره جالب بود برام
Iran, Islamic Republic of
14:59 - 1396/01/29
0
عالی بود ممنون..مواظب نی نی هاتون باشید..
پاسخ ها
مدیر پایگاه سلام، ممنون از توجه و لطف شما
Iran, Islamic Republic of
02:50 - 1396/02/11
0
چقدر جالب ك تمام علاءمي ك هر هفته ميگين براي من اتفاق مي افته اين هفته همش عضلات پام ميگرفت ولي نميدونم بايد چكار كنم
Iran, Islamic Republic of
10:09 - 1396/05/06
0
مطالب خیلی مفید هستن و باعث آرامش
پاسخ ها
مدیر پایگاه سلام، ممنون از توجه و لطف شما
Iran, Islamic Republic of
01:02 - 1396/05/08
0
ممنون از راهنمایی و مطالب مفیدتون.
Iran, Islamic Republic of
01:17 - 1396/05/24
0
سلام،تغذیه روی هوش بچه تاثیری داره من تو این دوران نتونستم ماهی یا میگو بخورم...ایا بچم نسبت ب بچه هایی ک مادرانشون ماهی استفاده کردند کند ذهنتر میشه؟
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام و ممنون از توجهتون



برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید



https://ninisoal.com/

Iran, Islamic Republic of
22:39 - 1396/07/25
0
ممنون مطالب عالی بود.
پاسخ ها
مدیر پایگاه سلام، ممنون از توجه و لطف شما
United Kingdom
15:08 - 1396/08/13
0
عالیه من هرهفته دنبال میکنم ممنونم ازتون
Iran, Islamic Republic of
19:24 - 1396/08/15
0
سلام من دوقلو باردارم وکمردرد وگرفتگی عظلاتم زیاده ونی نی هارو وضعیتشون رو از اینجا دنبال میکنم
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام و ممنون از توجهتون



برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید



https://ninisoal.com/

ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: