برخی افراد برای شروع یک روز پرانرژی، مصرف کافئین را در اولویت برنامه غذایی خود قرار می‌دهند. به طور مثال آنها حتما باید صبح خود را با یک یا چند فنجان قهوه یا چای آغاز کنند. در واقع آنها معتقدند که مصرف کافئین، خستگی و کسالت را برطرف می‌کند و باعث بالا بردن انرژی و متابولیسم بدنشان میشود. همچنین عاشقان قهوه ایمان دارند که کافئین باعث برطرف شدن سردرد یا میگرن میشود. در این میان برخی دیگر می‌گویند که مصرف کافئین در آنها عوارضی ایجاد می‌کند؛
