رعایت اصول ساده نگهداری، از کنترل دما تا استفاده از ظروف دربسته، میتواند ماندگاری باقیمانده غذا را افزایش داده و خطر…
در گیاهان و خوراکی های مختلف مانند شکلات تلخ، چای سبز و برخی میوه ها یافت می شوند. این ترکیبات به حفظ سلامت قلب و…
اگر در مسیر کاهش وزن هستید، انتخاب نوشیدنیهای مناسب میتواند نقش مهمی در موفقیت شما داشته باشد.
گذر کردن از شبکههای مجازی بدون برخورد با انبوهی از پستهای اشتهابرانگیز از غذاهای مختلف کار دشواری است، اما آیا این…
آیا نوشیدنیها میتوانند قند خون را کاهش دهند؟ در این مطلب با چند نوشیدنی از جمله چای سبز، کفیر و آب گوجه فرنگی آشنا…
آب کرفس همچنین ممکن است مقداری فیبر داشته باشد. میزان فیبر آن معمولاً حدود ۳٫۸ گرم در هر لیوان است، اما این مقدار بسته…
آیا میشود با غذا خوردن، عمر طولانیتر و سالمتری داشت؟ اگر جواب مثبت است، کدام رژیم غذایی بهترین گزینه است؟
شیر ممکن است در برخی افراد باعث آرامش معده شود، اما در دیگران بهویژه با نوع پرچرب، میتواند رفلاکس را تشدید کند.
لاغری و تناسب اندام به یکی از دغدغههای مهم افراد در دنیای امروز تبدیل شده است و با پیشرفت تکنولوژی، روشهای متعددی…
دانشمندان چینی نوآوری جدیدی برای کاهش وزن ارائه دادند: اسفنجهای خوراکی گیاهی که با جذب چربیهای رژیم غذایی و دفع…
این روزها دغدغه خیلی ها پیدا کردن راه حلی سالم و بی دردسر برای کاهش وزن است. شاید وقتش باشد که راز لاغری با چای سبز را…
پودر جوانه گندم یکی از مواد غذایی طبیعی و غنی از مواد مغذی است که در سالهای اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده،…
آشنایی با غذاهای مضر در بارداری، به زنان باردار کمک میکند تا بیش از پیش مراقب تغذیه و سلامت خود و جنینشان باشند. مصرف…
سیاه دانه (Nigella sativa) گیاهی دارویی و بومی مدیترانه شرقی، شمال آفریقا، جنوب غرب آسیا و شبهقاره هند است. گفته…
آلبالو یکی از میوههای تابستانی و پرطرفدار است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. خواص آلبالو برای زنان شامل کاهش دردهای…
