ورزش صبحگاهی بهتر است یا عصرگاهی؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که صبح زود یا پیش از ظهر ورزش می‌کنند به ترتیب ۱۱ و ۱۶ درصد کمتر از کسانی که…
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که صبح زود یا پیش از ظهر ورزش می‌کنند به ترتیب ۱۱ و ۱۶ درصد کمتر از کسانی که…
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آلودگی هوا ممکن است به مغز سالمندان آسیب برساند و خطر زوال عقل و زوال شناختی را افزایش ده…
دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاه‌خوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوه‌ها حاوی آهن هستند اما از نظر میزان…
مدرس کشوری وزارت بهداشت با تأکید بر ضرورت آگاهی و پذیرش دوران یائسگی گفت: همان‌طور که یک زن باردار می‌پذیرد که کمردرد…
آویشن یکی از گیاهان دارویی محبوب و پرکاربرد به دلیل خواص بی‌نظیرش در سراسر جهان است و این گیاه جایگاه ویژه‌ای در طب…
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، در بررسی جدیدی که در یکی از دانشگاه‌های معتبر آمریکا صورت گرفته مشخص شده که با…
در سال‌های اخیر روش‌ها متنوعی برای جوانسازی صورت ارائه شده است که یکی از موثرترین آن‌ها آر اف فرکشنال است. در ادامه…
علاوه بر خوراکی‌ها، برخی نوشیدنی‌های طبیعی نیز اثر چشمگیری در بهبود عملکرد کبد دارند. این نوشیدنی‌ها اغلب با ترکیب…
زایمان زودرس به تولد نوزاد پیش از هفته ۳۷ بارداری گفته می‌شود که به دلیل نارسایی رشد ارگان‌های حیاتی، می‌تواند با…
از خوردن شکر در صبح خودداری کنید و شیرینی‌ها را برای دسر بعد از ناهار نگه دارید.
