خیلی از افراد با رسیدن سال نو دچار حالاتی از اضطراب و افسردگی میشوند. راهکار مقابله با آن چیست؟
میتوانید در تعطیلات با یک تغذیه مناسب شکم خود را تخت نگه دارید.
یکی از راه های آسایش در زندگی این است که از بی شعورها فاصله بگیریم.
داشتن انگیزه عنصر بسیار مهمی در زندگی است که فقدان آن خیلی چیزها را ما سلب میکند.
از بزرگ ترین معضلات زندگی این است که به سختی میتوانیم عادات بد را کنار بگذاریم.اما هر چیزی چاره ای دارد.
تعطیلات نوروزی فرصتی برای سپری کردن وقت با دیگران است. اما اگر کسی را نداشته باشیم چه؟
شکست عشقی بد دردی است. اگر راهکارهای پشت سر گذاشتن آن را ندانیم این مشکل بدجوری ما را زمین میزند.
قانون ۱۵ دقیقه یکی از قوانین موفقیت در زندگی است که میتوانید با اتکا به آن کارهای زیادی انجام بدهید.
ژنتیک، متابولیسم و نوسانات هورمونی همگی می توانند کاهش وزن را دشوارتر کنند
گاهی ممکن است احساس فشار و سنگینی در قسمت‌های مختلف سر داشته باشید که هر یک علت خاصی دارد و رایج‌ترین علت این فشار سر،…
دوران نوجوانی دورانی است که اگر در سبک زندگی نوجوانان عادات سالم ایجاد کنید، تا بزرگسالی در سلامت روحی و جسمی آن ها…
بهترین راه تشخیص سرطان روده بزرگ، کرون‌سکوپی است و در هر فردی که علائم دارد باید انجام شود. امروزه در کشورهای غربی و…
علائم اوتیسم می‌تواند شامل پایبندی سخت‌گیرانه به روال‌ها، داشتن علایق ثابت یا وسواسی و دشواری در برقراری تماس چشمی یا…
مصرف همزمان لووتیروکسین و قطره آهن می‌تواند جذب داروی تیروئید را مختل کرده و درمان کم‌کاری تیروئید را با مشکل مواجه…
بر اساس تحقیقات جدید که در تایوان انجام شده، آلودگی هوا ممکن است به سلامت مغز در افراد مسن آسیب برساند.
