کاهش وزن موفق، تنها با رژیمهای سخت یا ورزشهای فشرده ممکن نیست و عواملی پیچیده نقشی تعیینکننده در این روند دارند.
حرکات پیچشی پویا از مؤثرترین روشها برای کاهش تنش و خشکی لگن بهویژه در افرادی است که ساعات طولانی مینشینند.
مدیرکل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو با تشریح وضعیت تولید و توزیع شیرخشک در کشور، از عدم…
یک پولیور آبی مچالهشده و کفش ورزشی کرمرنگ، تمام آن چیزی است که در ۴۶ روز گذشته از زیر آوارهای مدرسه بیرون کشیده شد و…
این عکس از آلبومی که بهنام توفیقی(عکاس) از آثار حملات هوایی به منطقه رسالت تهران منتشر کرده مورد توجه قرار گرفته است. …
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف ترکیب آووکادو و انبه میتواند طی ۸ هفته عملکرد عروق خونی را بهبود داده و به کاهش فشار…
اورژانس تهران اعلام کرد: در پی حملات دیشب دشمن آمریکایی صهیونی به استان تهران، متأسفانه جمعی از غیرنظامیان، از جمله…
باوجود ادامه اختلالهای اینترنتی و شرایط جتگی در هفتههای اخیر، فیلم «موسی» در اکران آنلاین فیلم نت با استقبال…
در شهر جنگزده، خط مقدم به خیابانها رسیده است؛ به خانهها و کلاسهای درس. جایی که امدادگران و نجاتگران، پیش از آنکه…
«منشور» جدیدترین محصول فیلمنت، با طراحی صحنهای دلنشین و اجرای بهاره افشاری، پنجرهای به سوی درک عمیقتر انسانها و…
در مهندسی بقا، اصل اول قرارگرفتن در «سایه انفجار» یا مکان امن است. «سایه انفجار» فضایی از خانه است که در مسیر مستقیم…
یکی از جراحات رایج در نواحی انفجار، فرو رفتن اجسام خارجی در بدن است؛ این مصدومیت ناشی از برخورد ترکش، خردههای شیشه یا…