طی آزمایشات بالینی اخیر مشخص شد پیشگیری و کاهش نرخ حملات قلبی و مرگ‌های زودرس در افرادی که رژیم‌های غذایی کم‌چرب دارند، مشهودتر است. گفته می‌شود این مزایا در میان افرادی که تابع رژیم غذایی مدیترانه‌ای هستند، بیشتر است.
کد: ۲۳۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
کد: ۲۳۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
کد: ۲۳۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
به نقل از روزیاتو: مراقبت از بهداشت دندان برای جلوگیری از پوسیدگی آن کلیدی است. به بسیاری از ما آموزش داده شد که دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزنیم و از بهداشت دندان خود مراقبت کنیم. اما بهتر است چند نکته مهم را برای حفظ دندان های قوی و سالم رعایت کنید.
کد: ۲۳۰۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
درست است که محصولات آرایشی بهداشتی گران قیمت و عمل های مختلف زیبایی می توانند ظاهرتان را بهبود بخشند، اما بهترین سرمایه گذاری، اصلاح رفتارهای روزانه ی خود است. بزرگ ترین رازهای ضد پیری شاید در عادت های روزانه تان نهفته باشد.
کد: ۲۳۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
دنیای تکنولوژی باعث بالارفتن سرعت همه چیز شده است. در این میان غذا و خوراکی ها هم تحت تاثیر سرعت دنیای مدرن قرار گرفته اند و فست فودها جایگاه محبوبی در منوهای رستوران و کافه ها پیدا کرده اند. انتخاب فست فود سالم که بدن را در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف، به‌ویژه بیماری‌های قلبی‌عروقی، قرار ندهد کار بسیار سختی است.
کد: ۲۳۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
شب و قبل از رفتن به خواب بهتر است از یک کرم مرطوب کننده بر روی لب ها استفاده کنید و صبح با استفاده از یک حوله تمیز یا مسواک پوست های مرده و خشک را به آرامی از روی آنها جدا کنید. این کار به افزایش گردش خون در لب ها کمک کرده و موجب از بین رفتن خشکی می شود.
کد: ۲۳۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
معمولا هدف کاهش وزن از دست دادن چربی شکم است. چربی شکمی یک نوع مضرچربی است و تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط قوی با بیماری‌هایی مانند دیابت نوع دو و بیماری های قلبی دارد. به همین دلیل، از دست دادن چربی شکم مزایای قابل توجهی برای سلامتی دارد. در این مقاله با رژیم غذایی سالم برای لاغری شکم آشنا می‌شوید.
کد: ۲۲۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
تخم مرغ منبع با ارزشی از آمینو اسیدها است و دو تخم مرغ برابر با دو لیوان شیر یا یک مقدار متوسط از گوشت هستند.
کد: ۲۲۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
آیا رژیم غذایی بد می تواند موجب ناباروری یک زن شود؟ مطالعات دانشمندان پاسخ این پرسش را می دهد.
کد: ۲۲۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
بسیاری از افراد کوتاه قد، از قدشان ناراضی هستند، طبیعی است که قد بلند به دلایل بسیاری می‌تواند یک صفت مطلوب باشد.
کد: ۲۲۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
به گفته محققان، بیماری COVID-۱۹ تنها بر ریه‌ها تأثیر نمی‌گذارد، بلکه کلیه‌ها را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد: ۲۱۹۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید و آن را پس از پایان خرید به شیوه‌ای که دست شما به سطح خارجی دستکش کشیده نشود از دست درآورید.
کد: ۲۱۹۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
برای داشتن رابطه جنسی بهتر چه مواد غذایی را باید مصرف کرد؟ در این مقاله به بررسی تاثیر غذا بر رابطه جنسی می‌پردازیم.
کد: ۲۱۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶
یکی از مواردی که برای سلامت جنین در سونوگرافی‌ها بررسی می‌شود وزن او در دوره‌های مختلف بارداری است.
کد: ۲۱۸۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
عکس‌العمل والدین پس از حوادث تا حد زیادی در واکنش کودکان تأثیرگذار است؛ بنابراین مهم است که کودک را برای مواجهه با چنین شرایطی آماده کنید.
کد: ۲۱۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۹
ترک های شکم با اینکه یادگار روزهای خوش بارداری است، اما خیلی از زنان بعد از زایمان دنبال راهکاری برای از بین بردن آن هستند.
کد: ۲۰۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
بوی واژن ذهن بسیاری از زنان را به خود مشغول ساخته است. واژن همانند دهان، پوست و دیگر نواحی بدن بوی مخصوصی دارد.
کد: ۲۰۶۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
از اسیدهای چرب امگا 3 تا B کمپلکس، مکمل ها می توانند به زنان کمک کنند تا بهتر بخوابند، فشار کمتر و احساس خوبی داشته باشند.
کد: ۲۰۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
در طول چند هفته ی اول پس از زایمان، احساس غم و ناراحتی و از کار افتادگی، چیز چندان عجیب و غریبی نیست.
کد: ۲۰۲۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
