نی نی بان

برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی دوران بارداری
مصرف پروتئین حیوانی نظیر گوشت گاو، ماهی و پرندگان به دلیل جذب آهن بیشتر از این منابع به تمام افراد به ویژه افراد در معرض خطر و مبتلا به فقر آهن توصیه می‌شود.
کد: ۱۶۵۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶


مطالعاتی که در زمینه فشارخون بارداری انجام شده است، اثر کلسیم، مکمل های روغن ماهی، مکمل های ویتامین های C و E و همچنین آسپیرین را در جلوگیری از پره اکلامپسی نشان داده اند...
کد: ۱۶۵۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳


برای اینکه بچه‌دار شوید در رژیم غذایی‌تان تجدید نظر کنید.
کد: ۱۶۲۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳


متخصصان عقیده دارند که دریافت روازانه 600 میلی گرم از این ماده مغذی به شکل دارو می تواند بسیار کمک کننده باشد.
کد: ۱۵۶۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰


بارداری دوران رشد جنینی است که تغذیه مناسب مادر قبل و در زمان بارداری بر سلامت و رشد جنین موثر است.
کد: ۱۵۶۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷


برخی از خانم هایی که در دوران بارداری دچار تهوع و استفراغ نمی شوند از خود می‌پرسند نکند جنینم سقط شده است.
کد: ۱۵۶۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹


محیطی که کودک در آن رشد می کند بیشتر از فاکتورهای بیولوژیک با تکامل مغز و توانایی های شناختی، بهره هوشی، حافظه، عملکرد، موفقیت های تحصیلی و سلامت اجتماعی و عاطفی در ارتباط است.
کد: ۱۵۶۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶


ویتامین D در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، تخم مرغ، شیر غنی شده و غلات صبحانه غنی شده یافت می شود.
کد: ۱۵۶۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶


در دوران بارداری کمبود انرژی مساله ای شایع محسوب می شود. بر همین اساس، افزودن مواد غذایی مناسب به رژیم غذایی برای تامین انرژی لازم امری مهم است.
کد: ۱۵۶۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱


بسیاری از زنان بارداردر سنین 4 و 8 هفته الی 16 و 18 هفته بارداری، دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند.
کد: ۱۵۶۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱


اقدامات زیادی وجود دارد که شما می‌توانید برای مراقبت از خود در دوران بارداری انجام دهید.
کد: ۱۵۵۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱


در دیدگاه طب سنتی ایران بخشی از مواد زائد بدن به طور طبیعی در حین قاعدگی از بدن خارج می‌شود.
کد: ۱۵۵۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰


درباره رژیم غذایی و مصرف متفورمین و ورزش و مصرف ویتامین برای بارداری اگه می شه اطلاعات بدید.
کد: ۱۵۰۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷


با رشد جنین در سه ماهه آخر، ضمایم بارداری نیز افزایش می یابد و این مساله فشار زیادی به دستگاه گوارش وارد می کند.
کد: ۱۴۶۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳


در این زمینه تغذیه خاصی وجود ندارد و شما باید از اصول تغذیه دوران بارداری خود استفاده نمایید.
کد: ۱۴۲۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵


ترکیب رژیم غذایی مادر هم موثر است. مثلا رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب اشباع و مقدار کم کربوهیدرات‌ها موجب افزایش نسبت تولد نوزاد پسر به دختر می شود.
کد: ۱۴۲۲۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵


در این ماه‌ها بسیاری از خانم‌ها برحسب عقاید اشتباهی مثل آنکه باید به اندازه ۲ نفر غذا بخورند، پرخوری می‌کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.
کد: ۱۴۲۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶


استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3 واحد میوه و 700 گرم سبزیجات می‌ تواند هم نیازهای ویتامینی را برطرف کند و هم مانع از ابتلا به یبوست شود.
کد: ۱۴۲۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵


بهتر است از غذاهای با طبع گرم مثل فلفل برای جلوگیری از سقط خودداری کنید. حبوبات هم در این زمان سه ماهه اول مصرف نکنید.
کد: ۱۴۱۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹


برخی خانم های مستعد چاقی و اضافه وزن در دوران بارداری هستند برای پیشگیری از این امر بهتر است اضافه وزن خود را کنترل و تنظیم کنند.
کد: ۱۴۱۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹