در ادامه ۷ تمرین آمده که به شما کمک می‌کند قدرت عضلانی خود را حفظ و شاید تجربه «بنجامین باتن» را تکرار کنید!
وسایل حمل‌ونقل امروزی، وسایل برقی و صفحه‌نمایش‌هایی که ما را به صندلی‌هایمان می‌چسبانند چه ارمغانی برای ما دارند؟ کمر…
شنیدن موسیقی یا اصوات مورد علاقه مادر می تواند سبب کاهش درد و اضطراب شود.
