20 توصیه تغذیه ای برای خانم های باردار دارای اضافه وزن و چاق...
هنگام بارداری یا شیردهی، نیازهای روزانه شما افزایش می یابد و به صورت میانگین به 46 تا 71 گرم در روز (وحتی بیشتر از آن…
احتمالاً چندین بار تا به حال از پزشک خود پرسیدهاید که وزن کودک شما هنگام تولد چقدر خواهد بود.
با مصرف به اندازه فولیک اسید در این دوران می توانید به آینده فرزند خود کمک شایانی کنید.
بوی غذای در حال پخت و دیدن برخی از غذاها موجب ویار بارداری شده و در مواقع شدید باعث کاهش وزن مادر می‌شود.
به منظور انجام این تحقیق، اطلاعات بیش از یک میلیون و چهار تولد در کانادا طی سال‌های 2003 تا 2015 مورد بررسی قرار گرفت.
آهن یک ماده معدنی ضروریست که توسط سلول‌های قرمز خون به عنوان بخشی از هموگلوبین استفاده می‌شود.
هنگام خشک کردن حوله را به روی صورت نمالید بلکه آن را روی پوست بگذارید و بردارید.
سقط جنین یکی از مسائل بسیار مهمی است که ممکن است طی دوران بارداری برای بعضی از مادران باردار پیش بیاید.
بسیاری زنان باردار که یک بارداری کم خطر و عادی را تجربه می کنند، در طول بارداری خود ده الی پانزده ...
بعضی از خانم های باردار ممکن است برجستگی ای روی لثه شان پیدا کنند و نگران آن شوند
فزایش هورمون ها در طول بارداری بر رشد موهای شما اثر گذاشته، رشد موها افزایش یافته و ریزش آن کم تر می شود، به همین دلیل…
به مراقبتهای بهداشت و دندان در دوران بارداری اهمیت دهید.
برای زنان باردار، مصرف برنج(به عنوان جزئی از زیرگروه غذایی «غلات» به همراه نان، ماکارونی و…) توصیه شده است
به این نکته فکر کنید که به طور میانگین بیش از 90 درصد بارداری‌ها در سراسر دنیا بدون مشکلی به زایمان بی‌دردسر و به دنیا…
