برای داشتن استخوان‌های سالم که از اهمیت بسیاری هم برخوردار است باید به برخی نکات مراقبتی استخوان‌ها توجه و خوردنی‌های…
بر اساس یک مطالعه جدید، ویتامین D علاوه بر مزیت‌های بسیاری که برای تقویت سلامت استخوان‌ها، قدرت عضلانی و عملکرد سیستم…
چه می شود اگر خانم‌ها پس از ۵۰سالگی مکمل کلسیم نخورند؟
در حالی که تا پیش از این نقش قارچ‌های خوراکی در کاهش فشار خون، محافظت در برابر آسیب مغزی و کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها…
