ترک عادت های بد میتونه به طور قابل توجهی کیفیت زندگی شما رو بهبود بخشه. با کمی تلاش و تعهد، میتونید بر این چالش ها…
آیا می‌خواهید دوست داشتنی‌تر باشید؟ این کار، آنقدر‌ها هم که فکر می‌کنید سخت نیست. گاهی اوقات، با دست کشیدن از برخی…
آیا به فیس‌بوک و گوشی هوشمندتان بیشتر از شوهرتان توجه می‌کنید؟ آیا از رابطه جنسی اجتناب می‌کنید؟ آیا خریدهای بزرگ را…
همه انسان ها عادات رایجی دارند که برخی از آنها دیگران را آزار می دهد و موجب دوری آنها می شود؛ پس ضروری است از این…
بچه‌ها خیلی سریع عادت‌های بد پیدا می‌کنند. ما به عنوان والدین باید خیلی مراقب پیش‌زمینه‌هایی که برای بچه‌ها می‌سازیم با…
