خرما یکی از منابع عالی انرژی است که به طور طبیعی قند دارد، اما برخلاف قندهای مصنوعی، قند موجود در خرما به آرامی در بدن…
اگر دیابت دارید، نگران خوردن زیاد این میوهها باشید.
