قبل از هر چیز باید بدانیم هر وزنی که داریم مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر است؛ بنابراین حتی کسانی که…
یکی از راههای افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
انسان عضو پیچیده ای است که برای عملکرد صحیح خود به ویتامین ها و مواد مغذی نیاز دارند. برخی بیماری های شایع…
چربی شکم و پهلو نه تنها ظاهر ناخوشایندی دارد، بلکه میتواند خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را نیز افزایش دهد. به همین…
چای، یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است که فواید سلامتی بسیاری دارد. با این حال، مصرف بیش از حد چای، به خصوص چای…
مطالعه جدیدی نشان میدهد که مصرف بیش از حد سیبزمینی سرخشده و سایر غذاهای سرخکردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و…
عادات غذایی نامناسب مثل خوب نجویدن غذا (هر لقمه غذا به طور متوسط ۳۰ بار جویده شود)، صحبت کردن، تماشای تلویزیون و…
آش رشته غلیظ همراه با پیازداغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در افطار مصرف میشود غذای مناسبی برای افطار نیست؛ زیرا…
تکرر ادرار اغلب نتیجه نوشیدن بیش از حد مایعات است، اما میتواند نشان دهنده بیماریهایی مانند اورتریت یا عفونتهای…
ارتباط هالیوود و جرایم سازمان یافته به دوران قدیم باز می گردد. این دو نهاد برای دهه ها در یک رابطه دوستانه و ظریف (و…
حبوبات منبع عالی از پروتئین گیاهی هستند، اما ممکن است هنگام خوردن با ماهی، به دلیل محتوای بالای فیبر، باعث نفخ و گاز شو…
بسیاری از ما برای سپری کردن روز به کافئین نیاز داریم اما مصرف بیش از حد آن میتواند در طول روز باعث دلشوره و اضطراب…
بهترین غذاها برای وزن گیری جنین در دوران بارداری همان غذاهایی است که از ابتدای بارداری می خوردید.
امروزه با شیوع سرماخوردگی و علائمی نظیر آبریزش بینی بلافاصله به سراغ شربت دیفین هیدرامین رفته و بی توجه به عوارض آن…
شاید ندانید در هفته اول بارداری چه اتفاقی میافتد. در این دوره فقط تخمک وجود دارد و باید امیدوار بود اسپرم بتواند تخمک…