چرت زدن آگاهانه، سنتی رایج در ژاپن، روشی هوشمندانه برای مقابله با خستگی ذهنی، افزایش تمرکز و تقویت خلاقیت است.
ذهن انسان میتواند بزرگترین دشمن یا بهترین همیار او باشد. اگر به درستی مدیریت شود، میتواند راهنمایی بینظیر برای…
