شدت فعالیت را باید بر اساس وضعیت خودتان تعیین کنید جوری که زور و فشاری در اثر شدت فعالیت برای تان ایجاد نشود.
در صورتی که این ترشحات بد بو و با خارش و سوزش باشد یا هر گونه علائم عفونتی شدیدی به همراه داشته باشد بهتر است در سه…
اگر با وسیله شخصی مسافرت می روید حتما هر ۱ ساعت یک بار از ماشین پیاده بشوید و راه بروید تا خون در پاهای تان لخته نشود…
وقتی خانمی در طول بارداری دچار اضافه وزن بیش از حد می شود باید حتما از نظر مسمومیت حاملگی بررسی بشود.