ورزش پس از زایمان، باعث کاهش تدریجی وزن بدن، کاهش احتمال افسردگی پس از زایمان و افزایش میزان شیر مادر می‌شود.
زخم های سزارین به دلیل برش های انجام شده در بالا و پایین شکم است که برای بیرون کشیدن نوزاد ایجاد می شود.
آیا خوردن بامیه و سیب زمینی توسط خودم برای نوزادم ایجاد نفخ می کنه؟
دوران بارداری برای زنان یکی از حساس ترین دوره هاست. چرا که نه تنها سلامت خودشان بلکه سلامت جنین را نیز عهده دار هستند.
بچه ۴ ماهه دارم دو روز قرص اچ دی هر بار ۲ تا خوردم یعنی ۴ تا ... شیرم کم شده در حدی که قطع شده ... چکار کنم راهی داره؟
داشتن تغذیه مناسب پس از زایمان یکی از مسائل مهم است بنابراین تمام مواد مغذی لازم را به بدنتان برسانید.
بعد از زایمانتان شاید تصمیم بگیرید برای جلوگیری از بارداری مجدد، روشی را که قبلاً برای پیشگیری از بارداری به کار…
من سزارین شدم و بخیه هایم قرمز شده است.
بسیار ضروری و مهم است که پس از زایمان از خودتان مراقبت کنید. در چند هفته اول، تمرکز شما فقط باید روی نوزاد و خودتان باش…
شیردهی یکی از دوره هایی است که در آن بدن به انرژی و مواد مغذی بیشتری نیازمند است.
من در دوران شیردهی هستم و پریودم نامنظم است.
یکی از دغدغه های خانم هایی که تازه صاحب فرزند شده اند، به دست آوردن تناسب اندام است.
علی رغم شیردهی وزنم به ۷۱ رسیده است و نافم هم بیرون زده باقیمانده. لطفا راهنمایی بفرمایید که چگونه این وضعیت را تصحیح…
من عمل سزارین انجام دادم و پایین شکمم درد میکند.
من بعد از شیردهی خیلی لاغر شدم.
