چه چیزی باعث میشود یک خانم که قبلا عاشق غذاهای گوشتی بوده، حالا در دوران بارداری از آن متنفر شود و یک خانم گیاهخوار،…
باردار شدن برای بسیاری از خانمها حس خوبی را تداعی میکند، اما گاهی اوقات مشکلاتی در طول دوران بارداری برای برخی از…
هیدراته ماندن در طول دوران بارداری از اهمیت ویژهای برخوردار است. سعی کنید در روز ۲ تا ۳لیتر آب بنوشید.
مصرف روزانه ریشه گیاه زنجبیل یا پودر آن باعث کاهش میزان شدت تهوع میشود؛ در اغلب مطالعات میان ویتامین ب ۶ و زنجبیل…
برای کاهش ویار باید دفعات مصرف مواد غذایی را افزایش و حجم غذای مصرف شده در هر وعده را کاهش داد به طور مثال بهتر است…
هرزه خواری به معنی ولع نسبت به مواد غذایی است که دارای ارزش غذایی بسیار کم هستند یا اصلا ارزش غذایی ندارند.
بهتر است مادران باردار هنگام بارداری از مصرف داروهای گیاهی و شیمیایی حدالامکان خودداری کنند و در صورت ضرورت حتما با…
زنان باردار یا افرادی دیگر که قبل از غذا خوردن یا به محض دیدن غذا استفراغ میکنند، آبغورۀ طبیعی قبل از غذا مصرف کنند.
در اوایل بارداری همراه با شروع تغییرات ناشی از حاملگی، معمولا تغییراتی در خلق و خوی و احساسات برخی خانم ها دیده می شود…