در این سنین، به دلیل سرعت بالای رشد استخوان‌ها و انعطاف‌پذیری بالای بافت‌ها، هرگونه انحراف جانبی می‌تواند به سرعت…
کم خونی علت های مختلفی دارد، اما کمبود آهن یکی از دلایل شایع آن است. تغذیه مناسب می تواند به تامین آهن مورد نیاز بدن…
در این مطلب می‌خوانید چه کسانی به مکمل نیاز دارند، چه عواملی زمان شروع را تغییر می‌دهد و دوز ایمن چقدر است.
برای سالم ماندن در فصل سرما، لازم نیست سراغ راهکارهای پیچیده بروید؛ گاهی چند تغییر کوچک اما مداوم در سبک زندگی، بهترین…
متخصصان سلامت زنان می‌گویند وقت آن رسیده است که ۶ باور رایج درباره یائسگی را کنار بگذاریم و با شناخت بهتر بدن، این…
حفظ سلامت پروستات، به ویژه با افزایش سن، حیاتی است؛ چرا که از هر ۸ مرد، تقریبا یک نفر در طول زندگی خود به سرطان…
پژوهشگران دریافتند افرادی که درمان با استاتین برای آنها در مراحل اولیه آغاز شده بود، در مقایسه با گروهی که اصلاً…
پاییز، محصولات فراوان و سالمی را با خود به همراه می‌آورد از سبزیجات ریشه‌ای مانند هویج و زردک گرفته تا انواع کدو مثل…
این ۶عادت روزانه را بشناسید؛ چه باور کنیم و چه نکنیم، تکرار روزانه بعضی عادت‌ها روی سلامت جسم و روان کودک اثر…
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ۶۰ گرم بادام‌زمینی بدون نمک و بو داده با پوست ممکن است پاسخ مغز به انسولین را…
منیزیم تنها یک ماده معدنی ضروری برای استخوان‌ها نیست؛ این ماده می‌تواند در عملکرد عضلات و اعصاب، تنظیم قند خون، کیفیت…
بررسی داده‌های نزدیک به ۲۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد غذا خوردن در ساعات پایانی شب با افزایش خطر کبد چرب مرتبط با اختلالات…
ایمپلنت دندان فوری یک روش جدید در کاشت و ایمپلنت دندان است که در آن پروسه انجام ایمپلنت کوتاه می شود. در این روش پایه…
متخصصان هشدار می‌دهند توده بدون درد، تغییر شکل سینه، فرورفتگی پوست و ترشحات غیرطبیعی از نوک پستان را نباید نادیده…
از جمله شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی که زنان باید نسبت به آنها آگاه باشند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
