اگر ۸ساعت خواب هم درست مثل ۴ساعت خواب ناکافی بهنظر برسد و نتواند خستگی را جبران کند، چه میشود؟ اگر نوشیدن یک فنجان…
یک مطالعه جدید میگوید: دخترانی که در دوران کودکی چاق هستند، ممکن است در مراحل بعدی زندگی با مشکل باروری مواجه شوند.
یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که میتواند با نفخ، احساس سنگینی و ناراحتی همراه باشد.
کمبود ویتامینها زمانی ایجاد میشود که بدن نتواند مقدار موردنیاز خود از ویتامینهای ضروری را از طریق غذا دریافت یا…
اما یکی از پرسشهای رایج بین خانمها اینه که مصرف لبنیات بر تنبلی تخمدان چه اثری داره؟ اما آیا باید لبنیات را حذف کرد…
مصرف بیشتر ویتامین ها لزوما به معنای پوست سالم تر نیست. متخصصان پوست توصیه می کنند افراد سالم، مواد مغذی مورد نیاز خود…
ممکن است فردی از نظر جسمی جوانتر از سن واقعیاش باشد و در مقابل، بدن فرد دیگری نشانههایی از پیری سریعتر نشان دهد.
بهترین زمان مصرف قرص لاغری پشن فروت، صبح ناشتا و ۳۰ دقیقه قبل از صبحانهاست. این زمان به جذب بهتر و افزایش متابولیسم…
با طرز تهیه چای زردچوبه، نوشیدنی گرم و معجزه آسایی که به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می…
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف بیشتر فیبر غذایی، بهویژه از طریق میوهها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ممکن است با…
محققان در مطالعهای دریافتند شیرمادر از طریق پروتئینی به نام استئوپونتین، از ایمنی نوزاد پشتیبانی میکند.
وقتی موها بهطور طبیعی تغذیه و تقویت شوند، ظاهری شفاف، نرم و زیبا پیدا میکنند. با چند ماسک ساده خانگی میتوانید…
حقیقت علمیاین است که برنج سفید صیقلداده شده اگرغنیسازی نشده باشد،ازنظر ویتامین B بسیارفقیراست وتصوراین که با خوردن…
کارشناس مامایی گفت: عوارض افزایش وزن بیش از حد شامل افزایش خطر دیابت بارداری، افزایش خطر فشار خون بالا، تولد نوزاد با…
خیلی از زن و شوهرها سالها در کنار هم میمانند، نه چون هنوز رابطهای سالم و گرم دارند، بلکه چون نمیخواهند بچهها آسیب …
