منیزیم تنها یک ماده معدنی ضروری برای استخوان‌ها نیست؛ این ماده می‌تواند در عملکرد عضلات و اعصاب، تنظیم قند خون، کیفیت…
بررسی داده‌های نزدیک به ۲۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد غذا خوردن در ساعات پایانی شب با افزایش خطر کبد چرب مرتبط با اختلالات…
ایمپلنت دندان فوری یک روش جدید در کاشت و ایمپلنت دندان است که در آن پروسه انجام ایمپلنت کوتاه می شود. در این روش پایه…
حفظ سلامت پروستات، به ویژه با افزایش سن، حیاتی است؛ چرا که از هر ۸ مرد، تقریبا یک نفر در طول زندگی خود به سرطان…
متخصصان هشدار می‌دهند توده بدون درد، تغییر شکل سینه، فرورفتگی پوست و ترشحات غیرطبیعی از نوک پستان را نباید نادیده…
از جمله شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی که زنان باید نسبت به آنها آگاه باشند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
دارچین فقط یک ادویه معطر برای غذا و نوشیدنی نیست؛ برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی آن ممکن…
متخصصان تغذیه ۴ تصور رایج درباره کلسیم را بررسی کرده‌اند که دانستن واقعیت آنها می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند.
محققان گزارش دادند که افراد پس از کاهش بیش از ۸۵ درصدی مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده، افسردگی و اضطراب کمتری داشتند.
به گفته متخصصان سم‌شناسی، زردچوبه، به‌طور خاص ترکیب فعال اصلی آن، یعنی کورکومین، یکی از مکمل‌هایی است که می‌تواند به…
یک متخصص زنان و زایمان، نسبت به آثار منفی استعمال دخانیات بر قدرت باروری زنان و مردان، هشدار داد.
در ادامه با پنج اشتباه رایج آشنا می‌شویم که بهتر است در مراقبت از سلامت واژن کنار گذاشته شوند.
میوه‌هایی مانند سیب، گلابی و انواع توت‌ها سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند و می‌توانند به سلامت روده و عملکرد بهتر…
پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید که نتایج آن در نشریه «PLOS Medicine» منتشر شده، دریافتند که چگونگی خواب در مرحله «آر ای…
بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامت زنان اهمیت ویژه‌ای دارند و بهتر است در برنامه غذایی نادیده گرفته نشوند.
