1733 بازدید
کد: 116344
08 شهريور 1396 - 15:49
به کودکتان یاد بدهید غذا خوردن مسابقه نیست و باید از غذا لذت کافی را ببرد.
املت در نان پیتا، مناسب 2-3 سال
فلفل دلمه‌ای‌ها را همراه با کره در تابه مناسبی بریزید و روی اجاق تفت دهید. شیر، تخم‌مرغ‌ و نمک را در ظرف مناسبی بریزید. مخلوط تخم‌مرغ را در تابه مناسب و چربکرده‌ای بریزید.
 
مواد لازم:
فلفل دلمه‌ای خرد کرده             یک نصفه
کره                                        1 قاشق چایخوری
شیر                                       2 قاشق سوپخوری
تخم مرغ                                 1 عدد درشت
نمک                                       1 پینچ
نان پیتا                                   1 عدد

روش تهیه:
فلفل دلمه‌ای‌ها را همراه با کره در تابه مناسبی بریزید و روی اجاق تفت دهید. شیر، تخم‌مرغ‌ و نمک را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید.

حالا مخلوط تخم‌مرغ را در تابه مناسب و چربکرده‌ای بریزید و روی اجاق بگذارید تا یک طرف تخم‌مرغ ببندد. اکنون آن را برگردانید تا طرف دیگرش هم ببندد.

سپس فلفل دلمه‌ای‌ها را روی نیمرو بریزید و آن را روی نان قرار دهید. نان را رول کنید و محکم بپیچید. حالا املت را برش بزنید و در بشقاب بگذارید.
 
نکته:
به کودکتان یاد بدهید غذا خوردن مسابقه نیست و باید از غذا لذت کافی را ببرد. زمان کافی را برای غذا خوردن در نظر بگیرید و خودتان هم با آرامش غذا بخورید.
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: