1258 بازدید
کد: 117319
12 شهريور 1396 - 11:10
روی آووکادو یک برش نان بگذارید، به صورتی که سمت آغشته به کره، رو به بالا قرار بگیرد.
ساندویچ سه لایه، میان وعده ای سالم برای کودک دلبندتان

مواد لازم، برای 4 نفر
تخم‌مرغ آبپز                                      4 عدد
کره نرم                                            1 قاشق سوپخوری
نان تست                                         8 برش
آووکادوی خرد کرده                            1 عدد بزرگ
فیله گوجه‌فرنگی حلقه‌ای خرد کرده      1 عدد
نمک و فلفل                                      کمی

روش تهیه ساندویچ سه لایه
پوست‌ تخم‌مرغ‌ها را بگیرید و آنها را حلقه‌ای خرد کنید. حالا لبه‌های نان را ببرید و قدری کره روی یک طرف هر یک از برش‌های نان بمالید. اکنون آووکادو را روی دو برش نان تقسیم کنید و با نمک و فلفل آن را طعم‌دار کنید. روی آووکادو یک برش نان بگذارید، به صورتی که سمت آغشته به کره، رو به بالا قرار بگیرد.

سپس گوجه‌فرنگی را روی دو برش نان تقسیم کنید و کمی به آن نمک و فلفل بزنید. آنگاه برش سوم نان را روی گوجه‌فرنگی بگذارید، به صورتی که سمت آغشته به کره رو به بالا باشد. حالا برش‌های تخم مرغ را روی نان بگذارید و آخرین برش نان را روی آن قرار دهید، به صورتی که سمت آغشته به کره رو به پایین باشد. حالا ساندویچ‌ها را دو نیم کنید.

 
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: