1185
کد: 142977
15 فروردين 1397 - 23:35
ناخواسته باردارشدم. با 40 کیلو اضافه وزن. چطور می تونم با این وضع مراقب خود و فرزندم باشم؟
سوال:
سلام.36 سالمه. ناخواسته باردارشدم. با 40 کیلو اضافه وزن. الان دوماهه باردارم. بچه سومه. چطور میتونم با این وضع مراقب خود وفرزندم باشم. حداکثر اضافه وزنم تو دوران بارداری چقدر باشه؟آیا رژیم به سلامت فرزندم آسیب میرسونه؟اگه میشه راهنمایی بفرمایید .ممنون 

جواب:
دوست عزیز. هم سن بالای 35 سال شما و هم اضافه وزن شما را در خطر دیابت بارداری و افزایش فشارخون قرار میدهد. تحت نظر متخصص باشید تمام آزمایشات و سونوگرافی ها، غربالگری ها را انجام دهید تا از سلامت خود و جنین مطمئن شوید. رژیم گرفتن در بارداری صحیح نیست. حداکثر میتوانید 6 کیلو اضافه کنید. رژیم غذایی متنوعی داشته باشید از همه گروههای غذایی استفاده کنید ولی کم. جدول غذایی را برایتان میفرستم. از شیرینی جات و روغن استفاده نکنید. از مشاوران تغذیه سایت مشاوره بگیرید.
منبع: تبیان
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: